我有一个克服自己内心恐惧的小办法，就是在感觉到害怕的时候，在心里拼命跟自己说，都会过去的、都会过去的。这个办法会及时地缓解一些恐惧，但是效果只能维持很短的时间，不能根治。或许，谁都没办法根治恐惧。毕竟，我们处在一个千变万化的社会，随时随地可能会有新的恐惧产生。后来我发现，面对恐惧，就是考验自己面对变化的能力。有句话说，以不变应万变。现在的自己发现，这个“不变”其实就是保持自己的“真”。无所谓外界变化如何，只要自己在诚实地面对自己，面对任何变化都可以处变不惊，说出“那又如何”几个字，你就会发现，恐惧会不攻自破。
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直面恐惧。 克服未知的恐惧。 如何克服恐惧：恐惧很真实，夺走安全感。恐惧本质是假的，其实比真实的东西小的多。开始抗...
搭讪就是克服自己的恐惧跟别人的恐惧 如果你克服了自己的恐惧，那么你就能克服对方的恐惧 恐惧的来源于想象，把负面...
1.投资 2.让金钱流动 3.不存银行 4.学会理财 5.富有冒险精神 6.克服恐惧的最佳良方就是直接去做你觉得害...
克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧。
Day 9： 梦想与目标 · 3 - 对梦想心存敬畏 克服恐惧始于认识恐惧。开始认识恐惧的本质，就是寻找克服恐惧的...
二战时期关于犹太人主题的电影并不少，知名的如《辛德勒的名单》、《穿蓝条纹睡衣的男孩》、《安妮的日记》，而今天我要推...
现在产生焦虑情绪的男人和女人都比较多。 我以为我没有焦虑症，听完樊登的讲书后，觉得焦虑症普遍在，广泛性焦虑，健康焦...
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我心深处——克服恐惧的秘诀 金句：克服恐惧的秘诀就是去做自己所恐惧的事，因为做了我们不会损失什么，只会有收获。 反...
本文标题：真实就是克服恐惧的良方
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