在杭州学习的时候，秋兰老师当时提到了一个思维模式的问题。（老师当时说的是心智模式。）在之前的学习过程中，老师还提到了一个，限制性信念。马飞鹏老师晚课上也提到这个概念。马飞鹏老师特别强调的是，强有力的信念。
对于我的限制性的信念，当时我已经有了觉察。我当时就想到我晚上经常会看新闻，不知不觉看半个小时到一个小时。
我的小孩子2012年出生。当时我觉得蛮开心；也一直觉得蛮满意。随着孩子慢慢的长大，我和妻子之间的矛盾不断的爆发。两个并不能算特别坏的人在一起，却整天吵架。促使我们从营养学转到了应用心理学方面。
人如果一直在糊涂中度过，稀里糊涂的，过一辈子也就算了，现在我们是半梦半醒的状态。知道自己曾经的作为，给孩子和家庭造成了不良的影响。知道我们己需要去学习，去改变自我。这么多年以来，在我们的潜意识里面，积累的东西，要一段时间去清理。特别是童年的时候，形成了一些反应模式，总会在不经意之间，跑出来。
在上海学习“精准沟通”的那段时间里面，在马飞鹏、李晓林老师的带领下，我已经开始了，接纳自我的旅程。应该说，从之前杭州NLP第一阶段的学习，在秋兰老师的带领下就已经开始了。只是在上海，我进一步确认，我需要更多的，接受我自己。
然后就发现，接受自己，当然是，会更多的，接纳身边的人。但是一种无作为的状态，还是会不时的缠绕在身边。在单位工作的时候，还有在晚上陪孩子睡觉的过程当中——甚至大多数会延续到，陪孩子读完书之后，一直到，熬不住，要睡觉之前，总会不时的有一些懈怠，会干扰我，高效率的完成，应该完成的一些事情。
我把“陪孩子读书”，陪孩子玩，与我个人的学习与成长，对立起来。觉得陪孩子是妻子的事情，或者说一个人陪就可以了。都是因为她之前带孩子不够理想。现在，我不得不加入进来（陪伴孩子），浪费了时间，耗费了精力。这里面细查一下，有托付心态，有清白心态。有我高你低的心态。
我也把继续带学生上课，与我个人的学习、读书以及做心理方面的工作，对立起来了。认为，学校孩子们的这些课，影响了、占用了我的时间，让我有一种恐慌的心态。使我没有办法专注于做事情。这是有一种两难选择：二者必选其一，不让自己有第三种选择。痛苦！
潜意识里的这些念头冒出来，促使我打开网页上的新闻，去阅读和查看。一不小心半小时一小时就溜掉了，都不知道自己到底在干什么。
内心的不稳定感，对自己的当下和未来不确定的空洞感，干扰了我专注于未来目标的行动。这是一种过去形成的，被强迫否定自己的意志，按照别人的意志去行事，所产生的那种恐慌和无奈，是这种场景与心态的一种复演——当一个人恐慌和无奈的时候，他实际上已经向当时他所想象的，认为强大的力量屈服了；他陷入曾经已经非常熟悉的那种“投降”状态当中，放下所有的抵抗失自我放逐，自动让自己处于低能量状态，虚度光阴，放下所有的努力，去做一些价值不大的事情。
这一次，在杭州系统动力派nlp二阶段的培训上，秋兰老师带我们做了聚焦目标的训练。马飞鹏老师的晚课，也很关注这件事情。这推动我最终确定一个行动改变的指针：我到底要什么？随时问一问这样的一句话，很快，慢慢的，我找到了自己的方向：
也许，我还有一些对周围环境的不满；也许有些事情我很难以接受；也许，有些人会让我觉得无奈；也许有些事情，我还多了一些，过去形成的，也许是一种创伤所形成的一种类似童年的漫无边际的遐想。也许我的心理年龄的某一方面挺牛的了，我童年、少年、青年的某一个年龄里面。也许，我的反感，我的无奈，甚至愤怒，或者想要逃离些人或者事情，都是源于创伤的反应。但是，有一点是肯定的，也是确定无疑的！那就是我为什么要学习“系统动力派NLP”？自然是为了让个人、家庭、孩子，以及我未来“更加的富足，更有尊严，更有价值”！为了给更多人带来，有价值的知识与技巧；让更多的人像我一样，能够拨开重重心灵的迷雾，走向真正的自我心灵的解放。
我解放了，我做到了，我体验了，经历了，分享才是有力量的。才能传递给，愿意，跟随我的人，真正的，那份心里的力量，让他们，愿意，相信，人是可以改变的……
所以，这样的发问：我到底想要什么？对我产生了，行动的力量，就是马飞鹏老师说的强有力的信念：陪孩子睡着之后，我，起来，看需要阅读的图书。
NLP：凡事必有至少三种解决方法。
NLP：天龙八部增加内心的力量
NLP：让每一个行动都聚焦目标：想要什么？已经做了什么？已经做了的，有什么效果？目标是什么？你正在做什么？你正在做的，有利于目标的实现吗？
NLP：我不能改变已经发生的事情，但是我可以改变对这件事情的看法。
NLP：每个人都拥有让自己轻松满足的能力与责任。
NLP：没有两个人是一样的。
NLP：一个人不能改变另外一个人。
NLP：每个人都做了，当时TA能做的最好。
NLP：二者兼得法——
我可以：每天晚上睡觉之前，陪孩子玩一会儿，与孩子一起读书；同时，我也可以：读自己想读的书，完成自己，“培训班学习”之外的学习与成长的目标和要求。
我可以在学校继续带学生上课。我也可以搞修理的，利用边边角角的时间，围绕着我自己的目标去行动：读我想读的书，做我想做的事情。
我也可以一边做免费的公益；同时，也接受政府有关部门（比如妇联）可能会安排给我的，去上课，并获得一定的收益的可能。允许自己，通过，这样的方式，既付出爱，又有一些收益。
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