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感知存在——舞动基础表达性艺术治疗工作坊小记

感知存在——舞动基础表达性艺术治疗工作坊小记

作者: xcc1008 | 来源:发表于2018-06-17 13:34 被阅读51次

我知道问题出在哪了

一开始是冲着舞蹈去的,心说自己身心没病不用治疗(也没机会治疗别人),要有病也是高考成绩出了以后,抑郁了。

有些东西是失去了才懂得珍惜,可还有的东西是失去了再找回来才知道它的存在。当我在感知自己的身体,感知身体中情感与思维的流动,感受探索肢体的不同可能所带来的快意,并尝试用肢体表达些什么的时候,突然感到,我找到了自己,我感知到了我的存在。过去的一年里,我原来一直生活在我的名字,一个符号下。三天两头,我在平台上查看各科成绩列表,有时是一个大班的成绩,有时是全年级。我屏着气在列表里找我的名字,那个名字后面跟的分数或许很难看或许说得过去,那便是我的全部。就在一遍遍寻找自己的名字,背负它承载的悲喜中,我也渐渐承认,这个名字就是我。我没意识到我在离自己远去。

高三备考,一年没碰琴,几乎没跳舞,很少听音乐。我已经对如何控制自己的肢体并让它舞动感到十分陌生。躺在木地板上让它们一点点苏醒的感觉真好。就好像手指慢慢找回触键的质感。过去的一年的我没有关注过肢体的存在,它们便沉默了。

这一年我也很少真正表达。写议论文,多半是套路,开头引材料,中间分三层递进,塞一两个论据进去,再辩个证升个华(出自真心的不是没有,也就一两篇)。也很少真正深度思考。每天都在学习,但越来越没文化,要顺应出卷者的思路,不断磨圆自己,贴合高考。我的逻辑思维变强了,却分明感到思维活不起来。

我终于明白为什么高考之后生活依旧无甚生机,整日不停刷朋友圈,看不下去书。出口被堵,活水进不去涌不出。我忘记了舞动的意义,也忘记了表达。所以空虚。

我知道我太矫情了,多数人都要经历高三和高考,而且很多人比我花更多时间学习(毕竟我还有时间看了两部舞剧),有些人过了三年这样的生活。而高三为了学习放弃些什么也是应该的。但当着一切结束了,却还沉浸在这种状态中,就有点危险了。艺术缺席的生活不会让人精神崩溃,只会让人有些空虚而不知所往。我很庆幸在高考之后又重新找到自我和表达的欲望。

人离不了艺术。真的。


用肢体交流

我们共处于一个空间,踩在同一片土地上。没有言语,和一个全然陌生的人结成小组只需一个眼神。行走时,当我成为两人中的引领者,会感到,居然有一个人在跟我。生活中若不是迫不得已,我不会做引领者,bdfz三年没有达到其培养目标中的“有领导力”。但在舞蹈中一切都很自然,即使相互不相识,但我们之间的默契超乎想象。

一位小哥对我的自画像的解读简直说到我心里去了。惊诧于他何以如此了解我,从那张我自以为并未传达那么多信息的画里。

跨越年龄与性别,我们交流,以舞以画以言。虽然我终于是个18岁以上的“成年人”,但我的经历是那样浅啊。当我看到“大人们”返归童真,我看到了炙热的灵魂,温润的心。

不多说,这真是太美好的空间。


其他的事

尤其喜欢活动的每个部分结束的方式,“请将你的舞动(分享)逐渐带到尾声”,不会戛然而止,尊重每一段即兴舞动或交谈的完整性。让我想起在无数次催命铃中匆忙写下议论文的最后一句话,或是“Looking foward to your reply”(我后写应用文)。心都快跳出来了。当然这是不同范畴的事。但对慢星人我来说能有机会把一件事从容完整地做完的机会是很宝贵的。真喜欢那轻柔的口琴声。

现代舞编创,就是通过身体将情绪和思维外化。今天加深了对此的理解。但就个人而言,这种转化并不是很顺畅,语言匮乏(其因有二:缺乏观看,缺少探索)。

参与者来自各行各业,有教师也有创业者,想到他们将以不同的形式将艺术的生活化推广,太令人鼓舞。

安娜·哈普林的理论打算再了解下。

我着实对“行走在生命中”这个概念没有抵抗力。

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