扫地僧

作者: 一只蜗牛的马拉松 | 来源:发表于2024-03-31 07:16 被阅读0次

今天早上在家打扫卫生,扫地的时候有点急躁,又有了一点觉察,刚开始觉得扫地多无聊,赶快扫完算了,后来又转念一想,扫地也可以有感觉,然后一下一下的扫,觉得扫得没一点有很有感觉。

想到大家说寺院里的扫地僧一般都很厉害,感觉有道理,到底僧其实是在修心,并不只是扫地,扫的每一下都有觉知,知道自己自干什么,如何挥动手中的扫把。如果能把觉知和观察力一直放在手中的扫把,其实做什么事情都能踏踏实实的去干。

试想我们当下的工作和生活,往往忽略了当下在做的事情,总是做着这个想着另一个,觉得自己的事情总也做不完。如果专注到一件事情上,把自己的感觉放在当下,做任何一个事情都能找到它的意义。这样我们就不会一直处于百忙之中,而是专注做好当下的事情。

我们先做好自己生活中的扫地僧,做好当下的每一件小事,才能做好更多的事情。

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