2022年11月16日 星期三 早晨 5:40 晴
十一点多的时候
把猫送出门
还要送到楼下开门
凌晨才睡觉
四点半前打卡
五点醒了
但是看着外面的黑天
又想到外面的冷天
就不想钻出被窝
直到被叫醒关闹钟才起床
洗漱整理完，然后六点十分出门跑步
七点二十结束跑步
拉伸锻炼后步行返回
做完检测到家
上午做平板、俯卧撑还有深蹲
晚饭后做卷腹锻炼
问题：早上起床有些艰难，天亮的晚，加上天冷，冬天起床艰难症
解决：其实没那么难，外面虽然冷，但是跑起来并没有想的那么艰难
收获：完成早起晨跑
挑战：明天继续跑步，还要再早点起床
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