人一生下来就会哭，我们生来就有表达情绪的能力，难过了会哭，开心了会笑，生气了会发脾气，那控制情绪是不是就意味着，难过了不应该哭，开心了不应该笑，生气了不应该发脾气，时间久了我们是不是就会失去表达情绪的能力，生来就不会表达情绪的人，是患有自闭症的人群。
当然情绪也需要被正确的对待。在人多的场合，如果你受了委屈，而你的家长却告诉你，不要发脾气影响大家的心情，或者告诉你，这种小事有什么好计较的，于是让你控制情绪，那么你的委屈就消失了吗，你控制了情绪就不委屈了吗？你所处的环境在否定你的情绪，于是告诉你，你应该控制自己的情绪，长此以往，你也开始否定你的情绪，这不利于身心健康。
如果认为过度的情绪需要控制，那么这个“度”的标准由谁来制定？“情绪”的背后是“需求”，当你产生了情绪，说明你有了情绪需求，合理的宣泄是在表达这种需求。当你认为自己产生的情绪应该被控制时，这意味着你认为自己产生的情绪不是合理的，那么，什么情绪才是合理的？存在即合理，每一种情绪都有它们存在的意义，我们要做的不是否定它们，而是正确的对待，正确的宣泄它们。
没有任何一个文学作品是通过创作者控制情绪得来的，艺术的产生，就是人类情感的宣泄。
网友评论