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苑九芬2587:你做到真正爱自己了吗?

苑九芬2587:你做到真正爱自己了吗?

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2024-07-21 09:37 被阅读0次

爱自己,是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人,一个连自己都不爱的人,怎么能好好爱别人?只有自爱者才能被爱,只有你先学会爱自己,而后他人才会爱你。

当你学会爱自己,一切美好都会随之开始。通过信任自己,听从自己的想法、感觉和情绪,我们变得更加真实,这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。

然而,当我们不接受真实的自己,我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。很多人都说自己“爱自己”或者觉得自己已经很爱自己了。但你是否真的在爱自己呢?又或者你爱自己的方式,是对的还是错的呢?

以下这12个迹象表明,你有没有真正的爱自己?

你(对别人)“评头论足”;你从别人那里寻求认可;你把自己放在最后;你重复着你不喜欢做的事情;你常生气;你过多地让别人对你的生活指指点点;你会说些善意的谎言;你常掩饰你的情绪;你不能做到优劣(好坏)兼容;你对自己很苛刻;你不相信你的直觉;你没有跟随你的内心。

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