在夏天，无论如何你的家至少要备有5种营养素。
第一个，就是维生素B。维生素B呢，是帮助身体制造所有的解毒酵素所需要的原材料。它促进了各种各样的酶的产生，经由维生素B所产生的酶将近有1万种，涉及到身体可以说1万多种生理表现，缺少维生素b是非常不划算的，每缺少一种维生素B，你就会增加患病超过400多种的机会，这些疾病都是很麻烦的疾病，包括牛皮癣、羊癫疯、白癜风、糖尿病、肾功能衰竭、肝功能衰竭、眼部疾病、皮肤病、睡眠问题，全部都跟维生素B的缺乏有关系。所以我经常讲，缺什么都不要缺B，一旦你有皮肤问题，以及胃肠道问题，以及睡眠问题，甚至包括牙疼问题，以及某种炎症出现，眼部的干涩，眼睛的红血丝，你首先第一个要想到的，就是增加维生素B。
所以我依然非常建议，各位找你的助理去办一张安利卡，别跟这么伟大的公司作对，其实它推动了整个中国对营养的认知和理解，它非常踏实的，把营养的知识逐渐传播到民间。在这一点上，它真的是比我们的卫生部、我们的那些各级部门，医疗机构，做得要好得多，如果没有它进入中国，中国很多人到现在都不知道维生素c是什么，维生素b是什么，有什么意义。去办一张卡，便于自己消费，你可以在手机上直接下订单，直接获得产品。我不仅要推销、推广这个商品，而且因为它的安全和非常有用，我简直是想强迫你一定要拥有。
另外你在家里一定要有维生素C。因为夏季出现感染、出现传染病，出现病毒、出现细菌引起的疾病概率是非常高的。这些疾病都需要及时处理，维生素C能够跟细菌病毒同归于尽，并且能够提高身体免疫力，增加身体的修复能力，它简直是万灵丹。在你遇到这些疾病的时候，你的起点是用20颗维生素c，用安利的呢就相当于5000毫克。每一个安利的维生素c是250毫克，这样总共是5000毫克，这是一个非常安全同时非常有效的剂量。它是完全可以放心的剂量，也是非常有效的剂量，即使是小孩也可以用这个剂量。所以有了它你可以非常放心的度过。一旦你感觉到有感冒症状，你就可以马上一口气吃它20颗，然后你可以很放心等到第二天看到症状消除、发烧的消除，那种炎症的感觉的消除。最重要不是仅仅是用来治疗疾病，而是我们在夏季一旦遇到这种感染，往往疾病发展速度非常快，需要快速地制止。维生素C就有这样的好处，它是水溶性，很快可以流向身体的各个部位，来支持你保护自己的这套体系。维生素c在体内可以保护提升维生素a维生素e的利用效率，同时可以帮助身体提升谷胱甘肽的数量，这个是确保身体得到免疫提升的关键。
另外呢，夏天也需要储备松果菊、大蒜素和钙镁片。当然这些我都是指使用安利的产品，纽崔莱的产品。虽然我用世界各国的产品，但是那些产品只是用于特殊的疾病，偶尔我才会用，总体上我都使用安利的产品，是因为我对它非常放心，我觉得放心是非常重要的，尤其是在大剂量使用的情况之下，必须确保所有的添加物，所有的粘合剂，所有的这个包装胶囊，都必须是完全的植物性，非常容易消化吸收，不会有任何残留，这一点几乎没有几家公司能够做到。其实很多人都不明白，一个经过了几十年，在全球经过考验，然后无论你怎么看他，他的生意都越来越好的公司是有非常深厚和底蕴的。
那么，为什么一定要储备这些东西呢？有几种情况下你要用上它。
第一个就是当你突然间发现过敏的时候。夏季过敏的人很多，因为大量流汗，导致身体处于虚弱状态，这个时候免疫处于极度敏感，一旦有外来的有毒物质，身体无法分解，超过血液的浓度，超过身体允许的浓度，身体就会立刻启动应急机制，然后把它通过皮肤排出体外，这个时候你就需要至少20个维生素b，20个维生素c，和18个钙镁片，同时吃到体内，最好磨成粉放在果汁里，一口气喝下去，这是治疗处理过敏反应的最好的处理方法。又安全又有效。我处理过不知道有成千上万这样的案例，没有一个不见效的！
网友评论