感谢伙伴们的输出，从运动饮食，健康的重要性，轻断食的好处，我们自身从原始社会开始身体有储存的意识，但现在的我们运动量没有以前大，就会产生营养过剩，适当的轻断食有很多好处。
自然式计划模式：为什么要做，愿景，头脑风暴，组织整理，下一步行动，
对于下周的《搞定3》我很期待去认真学习。
从月入3000到月入1万的例子
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本文标题：3.0班会心得20181028
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