烦躁的时候,我觉得双手没有太大力气,握紧的拳头特别酸软,喉咙有东西要冲破,气息非常的沉重。当我手上有事情在做的时候,我会很仇狠它,用力把它甩出去。可是,那一点也不能解决我愤怒的情绪,它在不断膨胀和扩大。这时候的我好像一条鱼,我一直在用力呼气和吸气,我想把心底那团火喷出去,我太难受了。
烦躁的时候,我觉得双手没有太大力气,握紧的拳头特别酸软,喉咙有东西要冲破,气息非常的沉重。当我手上有事情在做的时候,我会很仇狠它,用力把它甩出去。可是,那一点也不能解决我愤怒的情绪,它在不断膨胀和扩大。这时候的我好像一条鱼,我一直在用力呼气和吸气,我想把心底那团火喷出去,我太难受了。
本文标题:当我焦虑烦躁的时候
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