美文网首页
当我焦虑烦躁的时候

当我焦虑烦躁的时候

作者: Lolita心理咨询师 | 来源:发表于2019-07-30 07:32 被阅读0次

烦躁的时候,我觉得双手没有太大力气,握紧的拳头特别酸软,喉咙有东西要冲破,气息非常的沉重。当我手上有事情在做的时候,我会很仇狠它,用力把它甩出去。可是,那一点也不能解决我愤怒的情绪,它在不断膨胀和扩大。这时候的我好像一条鱼,我一直在用力呼气和吸气,我想把心底那团火喷出去,我太难受了。

相关文章

  • 当我焦虑烦躁的时候

    烦躁的时候,我觉得双手没有太大力气,握紧的拳头特别酸软,喉咙有东西要冲破,气息非常的沉重。当我手上有事情在做的时候...

  • 当我烦躁的时候

    当我烦躁的时候—— 我会抬头望望天空, 看看徘徊...

  • 当我烦躁的时候

    对啊 我答应你要在今年变强大,不依靠,去独立。早上计算机,中午计算机,下午室友来了,晚上和之前的朋友吐槽...

  • 当我开始烦躁的时候

    闭上眼 睁开眼 打开书本抄写经文 写道心情平静为止 再去干别的事情 不想撞墙 看着墙就足够了 以上我曾干过 越来越...

  • 当我焦虑的时候

    当我焦虑的时候 会开始不停地思考,眼下所做事情的意义 当我焦虑的时候 我会社交平台上寻找跟我同样际遇的人们 不痛不...

  • 【0729晨读感悟】 一念之间

    当我情绪稳定平和的时候,我就是一个天使妈妈;当我情绪焦虑烦躁的时候,我就是一个魔鬼妈妈。 可以说...

  • 养鱼

    人在烦躁焦虑的时候,会有洁癖,起码女人是这样。每当我看周围什么都觉得脏兮兮想要清理的时候,我就知道我又开始焦虑了。...

  • ……

    焦虑,烦躁,焦虑,烦躁,焦虑,烦躁

  • [诗]当我焦虑的时候

    我会采更多的雏菊[美]唐·赫罗尔德如果我能够从头活过,我会试着犯更多的错。我会放松一点,我会灵活一点。我会比这一趟...

  • 当我们焦虑的时候

    生活中似乎处处都有着意想不到的惊喜,不对,是惊恐等着你,作为一名小硕毕业生,投递出的每一份简历都在诚惶诚恐的等待着...

网友评论

      本文标题:当我焦虑烦躁的时候

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vagwrctx.html