美文网首页
2019-01-10

2019-01-10

作者: 厨爸天下 | 来源:发表于2019-01-10 13:00 被阅读0次

                                                    一道奇葩美食,把隔壁老王馋哭了!

         乍一看,简直是黑暗料理界的又一奇葩。仔细一看,它真的是奇葩,但是,奇葩未必不味美。体验生活,从奇葩开始。这道黑暗料理,奇葩美食,把隔壁老王馋哭了。

    食材准备:

    200克茄子

    1个熟咸蛋

    各15克青、红椒

    各少许蒜末、葱白

    各适量蚝油、料酒、盐、味精、白糖、鸡粉、老抽、辣椒酱、生粉

    下面我们开始烹饪这道美味奇葩美食

    1将洗净去皮的茄子切成小块。

    2放入碗中,撒上生粉拌匀。

    3青椒、红椒均洗净,切片。

    4咸蛋去除蛋壳,再切成小块。

    5热锅注油,烧至六成热,放入茄子炸约两分钟至浅黄色。

    6用漏勺捞出备用。

    7锅底留油,入蒜末、葱白爆香。

    8再倒入青椒、红椒炒香。

    9倒入油炸好的茄子。

    10加入蚝油。

    11淋上料酒。

    12加盐、味精、白糖、鸡粉、老抽。

    13再放入辣椒酱翻炒匀。

    14加入咸蛋炒匀。

    15盛入盘中即可。

          茄子的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。此外,茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。但烹饪的时候,炸茄子油温不宜过高,以免将茄子炸老而影响口感。茄子虽好,但不要和螃蟹一起食用,对肠胃不好。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2019-01-10

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vaiorqtx.html