一道奇葩美食,把隔壁老王馋哭了!
乍一看,简直是黑暗料理界的又一奇葩。仔细一看,它真的是奇葩,但是,奇葩未必不味美。体验生活,从奇葩开始。这道黑暗料理,奇葩美食,把隔壁老王馋哭了。
食材准备:
200克茄子
1个熟咸蛋
各15克青、红椒
各少许蒜末、葱白
各适量蚝油、料酒、盐、味精、白糖、鸡粉、老抽、辣椒酱、生粉
下面我们开始烹饪这道美味奇葩美食
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1将洗净去皮的茄子切成小块。
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2放入碗中,撒上生粉拌匀。
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3青椒、红椒均洗净,切片。
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4咸蛋去除蛋壳,再切成小块。
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5热锅注油,烧至六成热,放入茄子炸约两分钟至浅黄色。
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6用漏勺捞出备用。
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7锅底留油,入蒜末、葱白爆香。
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8再倒入青椒、红椒炒香。
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9倒入油炸好的茄子。
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10加入蚝油。
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11淋上料酒。
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12加盐、味精、白糖、鸡粉、老抽。
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13再放入辣椒酱翻炒匀。
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14加入咸蛋炒匀。
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15盛入盘中即可。
茄子的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。此外,茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。但烹饪的时候,炸茄子油温不宜过高,以免将茄子炸老而影响口感。茄子虽好,但不要和螃蟹一起食用,对肠胃不好。
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