随着年龄的增长、时间的流逝,发现心中堆积的事情越多,越焦虑、烦躁,以致于寝食难安。 越想越不想干,越不干活放哪儿越难受,索性什么都不想,投入心思专门干好干完一件,随着一件件事情的了解,心中堵的地方得到了疏通,烦躁情绪慢慢消退。行动与焦虑此消彼长,你强我弱。感谢今天迈出了行动的第一步!
随着年龄的增长、时间的流逝,发现心中堆积的事情越多,越焦虑、烦躁,以致于寝食难安。 越想越不想干,越不干活放哪...
焦虑一词,在社会和互联网中传播愈发频繁.也许有压力的人更能体会焦虑感伴随的心理不适。 以前没有发觉自己有焦虑感,只...
成年人的焦虑往往来源于不可控 之所以觉得不可控往往是不自信 之所以不自信是潜意识非常清楚自己不努力 之所以不努力是...
行动就是最好的!放下恐惧担心与焦虑
焦虑和认知是成抛物线关系。 X轴是认知,Y轴是焦虑,开始是认知越多,焦虑越大,直至顶峰。但只要认知持续前进,焦虑就...
行动结构的秘密,怎样才能让行动更持久? 行动是我们与外界的联系,行动可以缓和焦虑。 解开行动这把钥匙,就是行动本身...
思考与行动,是炼心法宝 一、我们的信心,心态,心力,由我们的行动决定。 行动,会缓解焦虑,缓解压力。行动成功了,会...
不行动,焦虑是没有用的 很多人由于焦虑,而影响了行动力。但是,行动力弱了,有加剧了焦虑。行动影响着一个人的焦虑情绪...
昨天晚上睡着很晚了,应该到凌晨两点了。实际上0点一过就躺下了,然而大脑处于一种焦虑状态,怎么也睡不着。 既然睡不着...
焦虑源于拥有,恐惧失去。 一无所有的人才不会焦虑。因为对于他来说,再也没有什么可以失去的了,有的除了得到就只有得到...
本文标题:行动与焦虑
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