不行动，焦虑是没有用的

不行动，焦虑是没有用的

很多人由于焦虑，而影响了行动力。但是，行动力弱了，有加剧了焦虑。行动影响着一个人的焦虑情绪。

前几天，听我的朋友说到他单位的前领导是一个非常焦虑的人，但是，他不知道如何改变与行动，所以，情绪非常差，单位的业绩也越来越差。这个领导不仅把情绪发给员工，还把情绪发给了他的上司，结果被他的上司解除职位。

我的朋友说，他的前领导的主要缺点就是不行动，不积极做事，导致业绩下降，业绩下降引起焦虑，由于过分焦虑不知道如何行动。说到底，还是行动力的问题。

成年人如此，青少年其实也是如此。有一个成绩优秀的初中生，他有点焦虑，原因是他继续想努力一些，争取更好的成绩，但是他的行动力比较弱，一到放假，就容易放松。一放松，他就完不成很多作业，然后，内心纠结与焦虑不安。

看到这样的情况，他的父亲提醒他，这是不行动导致了焦虑，这个孩子也能认识到问题，然后采取行动，积极行动后，他内心也坦然了很多。

积极行动，内心会坦然很多，行动能解决问题，缓解焦虑情绪，也许很多任务并不难，只是需要我们去积极行动。愿大家积极行动，开启幸福的每一天。