读一个小故事的感悟——自控力

作者: 何有于 | 来源:发表于2022-10-20 21:41 被阅读0次

曾经读过一个小故事，书上是讲成吉思汗的传奇。有一次，他和士兵外出打猎时，没有收获。其他的人都放弃了，可他没有坚持没有放弃，迷路了，太阳晒的又渴有饿。

这时他看到有石岩处有水滴，他用接水的杯子接好后，要喝时被风打翻，一看原来是他养的猎鹰打翻。他无奈又去接水，第二次又是被打翻，他忍着怒气继续用水杯接水。不过，他第三次接水猎鹰又过来时，一怒之下他就挥剑杀了猎鹰。不过，杯子也被他一不小心掉到山崖。

这时没有接水的杯子，他想到水滴落下来上流一定会有水源，就继续往山上走。直到看见一处水源，再水源旁边有饮水中毒的动物的尸体。他才知道水是有毒的，猎鹰是为了救他。

真相知道后，成吉思汗内心非常懊悔杀了他的猎鹰。从那以后，他就学会凡事不在冲动，等做了大汉也会特别注意，情绪上的控制增强自控力。

从这个故事，看到了一个人情绪失控时，可能会做出后悔的事情。遇到事情时，首先要学会冷静。与其没有想清楚，会做出错误的决定。不如先冷静下来，跳出情景的模式然后做判断。

一个人学会自控力，从行为思想上的自律开始。自控力把控，是情感幅度波动比较大的时候。自控力是需情感的约束，同时行为的自律能力。

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