善用情绪就有好教养，在开始分享这个话题之前，我们先来模拟一个场景，看看大家有没有遇到过类似的情况。
今天您下班回家一进家门，就发现孩子正在打游戏，你顿时有些不悦，但还是强忍着说：“回来了，打游戏呢？打了多久了？”
孩子很不耐烦地说：“刚打了几分钟而已。”
您继续压着火说：“写完作业再打吧。”
孩子忽然爆炸了似的：“不就打个游戏吗？有什么大不了的，算了算了，不玩了，行了吧？”
你更撮火了，心想还奇怪了，我又不是不让你打，只是请你先写作业不行吗？发什么神经啊，而且又不是周末，本就不该打的嘛，于是你也终于怒不可遏：“你还有理了，以后都不许打。”
孩子的愤怒也到了白热化，声嘶力竭地大喊：“你有完没完，还让不让人活了？”摔上了房门，您只听到房里摔摔打打的破碎声，内心已经是愤怒、伤感、恐惧交融在一起，甚至还有些后悔，后悔为什么要生养一个孩子，给自己结下个冤家。
不知道类似的场景有多少爸爸妈妈经历过，不知道有多少地方戳中了我们的内心，每每听到见到类似的案例，我的耳边总能想起我们一群朋友在一起的时候，常说的一句推心置腹的话，没个好身体就别养孩子，因为与天斗与地斗，与孩子斗，身体不好都斗不过啊。
大家有同感吗？当然这个斗不是真的斗，而是带引号的“斗”。
收回刚才那个场景，咱们时光穿越一下，回溯到事发当天的上午，因为公司一早有重要会议，您匆匆忙忙地要送孩子去学校，一路上只顾着看导航，看看哪不堵，有没有更好的线路，同时还在想着还有什么会议内容没有准备好。
孩子呢，原本是想给您分享一下昨晚新写的那篇作文，但因为您根本没时间，就风一般的飘走了，孩子失落地回到教室，本以为老师会看了他的大作，然后请他在全班分享的，可老师只是把大家的作文收集在一起，检查谁没有交。下午自习课，老师把批改好的作文发下来，评价还不错。孩子刚刚有些平复的情绪，却被几位正在玩水的同学泼上了水，字迹瞬间化成翩翩默契，孩子愤慨地去找老师说理，老师却说：“他们也不是故意的，好文章是你的，别难过了好不好？”
您看孩子这一天容易吗？攒了一整天的委屈，但懂事的孩子硬是把这些给吞了下去，咬着牙回到家想打会游戏宣泄一下，舒缓一下，可是刚刚开始，你又回来了。
你满心的质疑和埋怨，虽然踩着刹车没有一触即发，但是却给孩子堆积的情绪压上了最后一根稻草，如果我们敏锐一点，就会多一点觉察，如果我们淡定一点，就会多一点关怀，一切都会不一样。
所以爸爸妈妈们要做的事情，不是去跟孩子生气，而是去了解孩子的情绪到底发生了什么？一方面提升自己理解孩子情绪的能力，另一方面也教会孩子控制情绪的能力。这样才能根据孩子真正的需要真正地去帮助他。
善用情绪，就是如何让我们做情绪的主人，而非情绪的奴隶，唯有家长耐心地教养，孩子才会拥有良好的教养。
我想家长朋友们都有一种觉察，把孩子变聪明容易，但要搞定孩子的情绪，却没那么简单，智力管理关乎孩子一时的学业，但情绪管理关乎孩子一生的幸福。
孩子经常乱发脾气，还大哭大闹，甚至懒得打滚，该怎么办？你可能会说还能怎么办呢？忍呗，但要是忍不住呢，忍不住就比他更生气，再不行就揍呗。
我们会发现，我们做父母的，自己在情绪处理上好像比起孩子并没有高明太多。
怎么会这样呢？现在咱们来客观地认识一下情绪吧。首先，情绪是一种生理上的反射，就像我们刷牙，牙刷碰到了嗓子眼的眩晕锤，我们就会有呕吐反射，就像我们看到强光，瞳孔就会缩小，这是畏光反射。
人类的情绪主要由大脑的边缘系统控制，边缘系统其实是比较原始的脑部区域，并不受理性的控制，所以理性的堤坝经不住情绪洪水的冲刷，咱们根本来不及思考，也很难有意识地去控制情绪，于是常见的状况就是你明明知道自己不该生气还是生气了，你明明知道自己应该怎么做，但就是做不到。
除了生理反射，外在我们的文化里对情绪管理是比较忽视的，传统而言认为隐忍更加重要，这导致咱们为人父母前只知道好好学习，天天向上，却从来没有人教过我们，该怎么关照自己的情绪。
而当自己为人父母时，我们自然不知道要怎么关照孩子的情绪，比如孩子受伤了，我们会本能地说坚强点别哭，孩子摔倒了心里明明担心，可话一出口就成了：你怎么每次那么不小心。愤怒的情绪取代自己担心和忧虑的做法，就是情绪关照不足的充分体现。
除了亲子之间如此，其实在婚姻中也有类似很多家庭的婚姻，共性都是不稳定不满意，这和我们在情绪表达上的不当有很大关系，因此，在我们成长的历程中，由于对情绪的无知和忽视，导致我们在进入真正重要的感情关系时，不管是亲子关系还是夫妻关系，我们最脆弱的地方就是情感部分。
我们不仅不会辨识自己的情绪，更不懂得如何辨识他人的情绪，换个角度说，我们的幸福指数需要提升了，而情绪关照就是提升幸福指数的关键。
善用情绪就有好教养，一个幸福的自我，一个幸福的孩子，一个幸福的家庭和一个幸福的爱人，都离不开良好的情绪。让我们从管理情绪开始，和孩子一起成长，一起收获幸福，父母心有芬芳，孩子自带光芒。
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