早上等儿子上学，收拾停当，出门已经八点半了，我很少在这个点才出门，还是想去跑跑，一提脚，我就知道今天的一小时会很难熬——身体很沉。
一边跑，一边胡思乱想，会冒出很多借口，让自己马上停下来——工作小结还没写，签约注册还没成功，一个班的作文还要改，下周的青教赛的细节还要推敲，还有信息系统更新的工作要收尾。但是，还是不行啊！这是本周第3次跑步，必须完成的。不是身体需要，是大脑需要，我会因为没有完成预期目标看不起自己的。
想起有记者采访一位退役的长跑运动员，问他现在跑步和以前参赛跑步，有什么区别。他回答说：“一来是体力跟不上，二来是忍耐力跟不上了。”忍耐力，很显然是每个人达到一定极限（可能是心理压力，可能是情绪爆发，可能是身体疲劳）之后，依然坚持，咬牙忍耐的能力。对不同人而言，这个阈值有很大区别。
有的人稍不舒服就要停下来，有的人却可以坚持很久，坚持的时间长短，跟一个人的忍耐阈值是紧密相关的。当然这个阈值是可以改变的，是可以根据刻意训练来提升的。不仅仅是能力需要训练所得，忍耐力也是需要训练才能获得的。
不管是运动，还是学习，都是需要忍耐力的，兴趣固然很重要，但是单凭兴趣是走不远的，必须要有忍耐力的加持，才能走得更远。
我们在训练能力的同时，不应忽视忍耐力的训练。
想着，想着，居然就跑完了！
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