2024年7月27日
今天早上的这个体重也算是对得起昨天吃的那些东西了，不忍直视。
所以说人啊，还是不能心存侥幸，吃多了就是吃多了，从来不会有掉秤的奇迹发生。
早起空腹体重：66.7kg，＋0.8kg。
看吧，管不住嘴，那些肉永远不会被减掉的。
早餐：小笼包3个。
午饭：半碗米饭，昨天剩的一点豆角，加了一点牛肉和生菜，还有剩的小半碗土豆片。
晚饭：馄饨皮做的面片汤，面少菜多，一大碗。
晚餐没拍照。
2024.7.27
早餐
午餐
2024年7月27日
今天早上的这个体重也算是对得起昨天吃的那些东西了，不忍直视。
所以说人啊，还是不能心存侥幸，吃多了就是吃多了，从来不会有掉秤的奇迹发生。
早起空腹体重：66.7kg，＋0.8kg。
看吧，管不住嘴，那些肉永远不会被减掉的。
早餐：小笼包3个。
午饭：半碗米饭，昨天剩的一点豆角，加了一点牛肉和生菜，还有剩的小半碗土豆片。
晚饭：馄饨皮做的面片汤，面少菜多，一大碗。
晚餐没拍照。
2024.7.27
早餐
午餐
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本文标题：减肥日记（10）
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