一个人经常能从英明、有成就的榜样那里，获得很多有益的指导和帮助。这个指导者可能是一位老师、家族成员或者有成就的先锋。然而，并不是每个人都适合成为一位有影响的、积极的榜样。模范应该拥有许多美好的品质、具备榜样示范力量的常见品格：
他们自信。很多人仰慕自信的人，他们学识渊博，并且毫无傲慢之态地将其的知识、技能、成就展现给大家。就像儿童发展中心的某位专家所讲的，健康的自信应当是透过的你的所学所知、你的贡献而自然而然的表现。
他们很努力。榜样示范展示出他们在实现目标的过程中所付出的行动以及愿意花费的时间和精力。他们不会轻易放弃，而是不断地挑战他们追求成功的决心。因此，他们值得追随、仰慕，并带给人以力量。
他们值得尊重。榜样总是能尊重别人。年轻人欣赏那些受到尊重并会选择以同样的态度尊重别人的人。榜样应当展示出一种无私的、平等的、没有偏见的尊重。
他们乐观且有创造力。榜样能以一种积极的人生态度鼓舞他人。比如说一个协会领导者在面对金融挫折时，能够通过强有力的组织或者项目，带领大家争取机会、征服困难、凝聚人心，并最终以建设性和创新性的思维和方式处理好问题。
选榜样很重要，选什么样的榜样，应当有些原则。为自己，为学生们找榜样，在他们的人生之路上源源不断地带给他们力量和希望吧！
近日，看到了一篇关于如何更加长寿的秘诀的文章，觉得很好，便试着将它翻译如下：（作者不详，如有侵权，请联删）
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