1.今日已完成的事
清晨完成一事：早餐
上午完成练字和阅读
下午完成大扫除和英语流利说打卡
晚上读完《那些被否定的曾经很精彩：完形疗愈心理学》和TED打卡
2.今日遇到的问题
前天睡眠不足导致的精神状态不佳。
3.采取的措施
推迟1小时起床，下午搞完卫生后好好休息了半小时。
4.今日反思
小佳佳这几天迷上了听《哪吒闹海》的故事，她听了一遍又一遍，听得我都滚瓜烂熟了。而我从中得到了三个体会：
其一，学习小朋友的专注力，宁少勿多，宁精勿烂，选定后，反复学习之。
每天的信息很多，可以学的东西也很多，但对像我这样记忆大不如前的中年人来说，真要学到点东西，就不该贪多，而是选适合自己能力的几样来学，比如阅读，一本本读，即使速度慢些也没事，关键在于能从中学到知识，并能学以致用。
其一，从《哪吒闹海》的故事里，让我看到了两位处事有偏的父亲，一位是耽于溺子护短的海龙王，一位是不问原由一味严厉责子的李靖李将军。他们的作为都不利于孩子的成长。以他们的缺失为借鉴，好的家长，既要爱护孩子，也要明辨是非。
5.今日未完成的事
因招待小佳佳姐妹俩吃午饭，取消中午瑜伽课。
6.明日计划
清晨三事（练字，自由写作和早餐）
《那些被否定的曾经很精彩：完形疗愈心理学》的读书笔记整理及打卡
英语流利说和TED演讲打卡
睡前瑜伽
《哪吒闹海》的启示/今日复盘/10/360
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