最近左手一直发麻，看来是颈椎的老毛病又犯了。记得以前就曾经发过，当时赶忙去练瑜伽，锻炼过一段时间后居然就自然好了。这次手麻去医院检查，拍了片子拿给医生诊断，三个不同的医生诊断后都说本人的颈椎问题已经很严重了，不由得让我大吃一惊，才发现自己已经好久没有锻炼身体了，所以决定开始健身行动。这不，决定了就行动，晚饭后先去公园走了几千步，回到家里又自行练了半小时瑜伽，感觉浑身轻松不少。为了健康，一定坚持下去！
天鉴
最近左手一直发麻，看来是颈椎的老毛病又犯了。记得以前就曾经发过，当时赶忙去练瑜伽，锻炼过一段时间后居然就自然好了。这次手麻去医院检查，拍了片子拿给医生诊断，三个不同的医生诊断后都说本人的颈椎问题已经很严重了，不由得让我大吃一惊，才发现自己已经好久没有锻炼身体了，所以决定开始健身行动。这不，决定了就行动，晚饭后先去公园走了几千步，回到家里又自行练了半小时瑜伽，感觉浑身轻松不少。为了健康，一定坚持下去！
天鉴
最近左手一直发麻，看来是颈椎的老毛病又犯了。记得以前就曾经发过，当时赶忙去练瑜伽，锻炼过一段时间后居然就自然好了。...
感觉今天起床弯腰时又闪了腰，就是上半身和下半身连接部位忽然没有衔接上，悬空了一下似的。真的是年龄越大，骨头关节问题...
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今天得知一个朋友考取了教练证正在招募体验学员，刚好借此机会可以学一下无氧器械。 约定好时间，晚上六点半来到健身房，...
健身餐 开启
全民健身你行动了吗？健身100天。
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前天，终于下定决心，去办了张健身卡。价格还好，1680元/年，买一年送一年。刚才碰到健身会所三周年庆搞活动...
本文标题：开启健身行动（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vbcueltx.html
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