自控力之十一

        一起共读《自控力》， 研究发现，选择购买环保产品的人更容易在之后的测试中撒谎，以便从每个回答正确的问题上拿到报酬，他们也更容易从装报酬的信封里偷钱，总之，绿色消费的美德为说谎和盗窃找到了合理解释。小的“绿色”行为会降低消费者和商家的罪恶感，允许他们做出伤害性更大的事。

          当你思考自己的意志力考验时，你觉得哪部分的你像“真实”的你？是那个想追求目标的你，还是那个需要被控制的你？你是更认同自己的冲动和欲望，还是更认同自己的长期目标和价值观？当你想到你的的意志力挑战时，你觉得自己是能成功的人吗？还是说，你觉得自己需要被彻底压抑、完善或改变？

          在追求自控的过程中，我们不应该把所有的意志力挑战都放在道德标准的框架中，我们总是轻易地认为自己做过的善行，或是仅仅考虑要去做的善行，给了我们道德上的许可，如果只按照“正确”和“错误”来判断做过的事，而不是牢记我们真正想要的东西，就会带来和目标相抵触的冲动，并允许我们做出妨碍自己的行为，想要做到始终如一，我们就需要认同目标本身，而不是我们做善事时的光环。

        当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事，为了更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。

          善与恶，当你的意志力挑战成功时，你会不会告诉自己你很“好”，然后允许自己做一些“坏”事？你是否在向明天赊账？你是不是告诉自己明天会弥补今天的过错？如果是这样的话，你是真的弥补上了？光环效应，你是不是只看到了坏东西好的一面，如折扣省钱、零脂肪、保护环境？你觉得自己是谁？当你想到意志力的挑战时，你觉得哪部分的你才是“真实”的你？是想要追求目标的你，还是需要被控制的你？

          明天和今天毫无区别，当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。取消许可，牢记理由，下一回当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。

        阅读思人生，学识涵未来，你愿意每天和我一起共读书成长自己吗？