从十一月初开始读《自控力》这本书起，先看到的一句话就深得我心。“自知之明是自控的基础，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。”（第246页）这样一想，觉得自己买这本书就是想要解决自己存在的自控力不足的问题，起码迈出了关键的第一步。而机缘巧合加入自控力lab的读写训练营，则是迈出的第二步，70天不长，也许不足以改变太多，但70天也不短，足以留下些痕迹。
近三年，工作闲暇之余，买来看了不少书，粗略算算有六七十本，有小说随笔，也有经济学心理学哲学等书。但是，却从来没有专门写过什么东西。读写营的无输出不成长，叫醒了我，我想该是锻炼写的时刻了，边写边再次深入思考，否则读再多也没用。就像书里所讲，想要做到自控，你就得在关键时刻明确自己的目标。在开营第一天这个关键时刻，我的目标很明确，坚持70天从无到有，从少到多，从浅到深的输出，从此内化为一个本能的习惯。
加油。
1/70＋小力班109+要做到自控就要关键时刻确定目标
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