#24/100向上生长# 杨清

24/100向上生长

精进人：杨清
一、走的很快的你，别忘记给自己留一点抬头看看天空的时间
见：晚饭后出门散步，不经意间发现的天空，布满了鱼鳞云，特别美。

最近每天晚上睡觉之前，都会把窗帘拉开，大多数时候，满天星星，一弯月亮挂在天上，有时是圆月，会把屋子照得很明亮。
感：生活里面，潜藏着、不经意间就溜走的东西太多了。我曾经早起，偶然望向窗外，发现惊人的美丽。觉得要细心一点，要静的下来、能放下手机和电脑，每天，都去找找自己的“天空”
思：顺嘴一说，其实不仅仅适用于友情、爱情，更重要的事情，是咱们的思考和行动要统一。也就是知行合一的道理
行：
1、“念”，每天保持念一遍《钱氏家训》，希望自己能够成为它的表达意见。
2、出门散步这个操作，继续进行～

【成功日记】
1、阅读+写文，2.5h
2、做早饭，30min
3、散步+篮球 ,微信步数11429，40min
4、完成活动统筹推进表并收获教练肯定， 2h
5、概率统计学习完成2/20，60min
6、英语学习，20min
7、喝水1800ml以上

【感恩日记】
1、今天吃的太好了，感恩姑爷送排骨
2、感谢24k星人的陪伴和鼓励，教练和彤姐能创造这个平台，真的是太棒啦～

【如何优化】
1、下午和晚上的大部分时间，想不起来做了什么，大段的时间给浪费掉了嘛？用清单的形式列出一些零散的小事情，比如5分钟的英语音标课，可以在碎片的时间做一下这些零散内容，一天只要能进步一点点，我都很满足。
2、24k星球工作3h，学习生活3h,剩下的时间用来锻炼、学英语、阅读、写文章、看电影、听歌 ～
3、固化流程、固化流程、固化流程。比如早上4：30起床，4:40-6:40，阅读+写文，每日晨读：《钱氏家训》，

【明日计划】
最重要的三件事
1、完善星球成员成长计划设想+个人成长经历+文案撰写 ，3.5h
2、阅读《进化式运营第二章》+写文，2h
3、学校课程：太极拳+概率统计 ，2h