——毛钥漪
选择一本对过去智慧与经验或用于未来的生活晨间日记本是非常重要!
写日记要设立几个栏位
工作,金钱、健康,人际关系
在准备好的一天,早晨有一件事情必须要做那就是要写上天气预报!
刚开始写日记前期条请务必积极。
写晨间日记前七天,必须写好事,这些内容必须在3分钟之内完成!3分钟是最容易让人养成写日记的习惯。
晨间日记是一本用心来说话的日记,他是为了写给自己看的日记。 写的人和看的人都是同一人。
我今天是第一次用声音苏写晨间日记。 第一次虽然很慢,但是非常有成就感。
晨间日记,10个优点跟大家分享。
1、可以塞密码保护隐秘性极高。
2、一天的日记书写栏几乎是无限大。
3、可以永久的持续书写下去。
4、容易备份
5、数据和表格化
6、可以利用寻找功能,找出遗忘的那一天记录
7、不只能用文字表达还可以使用图片,甚至动画
8、电脑可以练日记给自己听
9、也可以通过声音输入来做记录
10、管理容易。
七大作战法,让你不会三天打鱼两天晒网。
1、享受变化就能改变习惯。
2 、成功习惯化之前的三大考验期。
原则一:早上不要花3分钟以上的时间。
原则二:先决定书写地点。
原则三:写一个字也没关系。
作战守则一:开心日记作战法
作战守则二:One TWO作战发
作战守则三:巴甫洛夫的狗作战发。
作战守则四:奖励自己作战发。
作战守则五:宣告众天下作战发。
作战守则六: 1000日作战发。
作战守则七:为别人努力作战发。
小小梦想渐渐的实现————
一,有梦的人没有梦的人
二,给现在的自己打一百分。
三,吃亏或佔便宜都无法获得幸福。
四、 拥有梦想的重要性。
梦想的力量可以摧毁所有难关。
我已坚持写晨间日记,近三周时间今天的这个学习分享用了,番茄中工作坊用了讯飞语音记录,第一次用这样的方式,有一种前所未有的快乐体验!
大家一起来写灵魂日记吧,这是我的使命也是我未来的理想蓝图。
作者:月翕
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來源:简书
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