成年人的心理营养缺失怎么办？

小时候没有被无条件接纳，长大后怎么办？

答案就是，过了25岁的人要努力的去做自己的重要他人，因为过了25岁以后我们整个的神经系统使得我们已经可以拥有这样的能力，就是自己做自己的重要他人，为自己补足心理营养，无条件接纳自己。

当做错事情，承认错误，并依然可以爱自己、接纳自己。

当自己不能达到期待，告诉自己不要紧，能够接纳自己，接纳此时此刻的我。

当遇到失败时，告诉自己：我做了我能够去做的，我这个人依然是可以的。