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成年人的心理营养缺失怎么办?

成年人的心理营养缺失怎么办?

作者: 付艳萍 | 来源:发表于2019-11-26 00:00 被阅读0次

小时候没有被无条件接纳,长大后怎么办?

答案就是,过了25岁的人要努力的去做自己的重要他人,因为过了25岁以后我们整个的神经系统使得我们已经可以拥有这样的能力,就是自己做自己的重要他人,为自己补足心理营养,无条件接纳自己。

当做错事情,承认错误,并依然可以爱自己、接纳自己。

当自己不能达到期待,告诉自己不要紧,能够接纳自己,接纳此时此刻的我。

当遇到失败时,告诉自己:我做了我能够去做的,我这个人依然是可以的。

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