时间过得真快,回顾第一个90天,虽然是努力跟上,但收获不小。三个小目标基本实现,早起和运动都有打卡记录。
90+90=?1.运动91次,慢跑120公里,健步65公里,骑行47公里,有记录的运动累积232公里,平均每天2.57公里。
90+90=?最近天冷了,早上来不及跑步,没用咕咚记录,每天平均步行8000步。
90+90=?2.除了有一天请假没打卡之外,每天六点前起床已成为常态。
90+90=?90+90=?
3.阅读比较零散,专业书以外,精读加泛读大约20本书,遗憾的是没有专门记录与输出。《自卑与超越》、《高效能人士的七个习惯》、《习惯的力量》、《校庆日》、《非暴力沟通》、《与孩子共处的八年》、《断舍离》、《自我与他者》、《善用时间》、《儿童时间训练手册》、《时间投资法》、《游戏与儿童发展》、《游戏力》、《正面管教》、《南渡北归》、《优秀儿童的黄金时间表》、《火影崛起》、《孩子挑战》等。
90+90=?我所获得的远不止这三个目标,我收获的是积极的心态、挑战自己的勇气还有一群敢于坚持自己的小伙伴,感恩有你。
第二个90天我想做到真正的积极主动,对外在的刺激选择积极的回应,向乐观、平衡、有序的生活更近一步。
我的第二个90天的目标是:
认真高效复习,通过2018年3月的考试。
以下都是为该目标服务:
1. 为保证复习的好状态,每周至少运动5次,每次不少于30分钟或2公里。
2. 简书记录复习进度或资料整理每周1-2篇,90天分享20篇。
3. 有针对性的复习英语,两天一篇阅读理解练习,每周一篇写作。
90+90=?世界上没有白走的路,每一步都算数。
请为我加油!
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