今天听了一本书：《认识自己，接纳自己》，这本书是马丁·塞利格曼代表作之一。
书中观点：认识自己、接纳自己，是实现幸福成功人生的最好起点。我的理解，因为真正做到清晰认识自己的优势劣势，才能充分发扬优势，努力补足劣势；敞开接纳自己的不完美，就能轻松前行，轻装上阵。
接纳自己“本性难移”的部分，换个角度看问题，换个方式解决问题；了解自己“人定胜天”的部分，从而四两拨千斤，轻松化解问题，迅速得到自我提升。
生活中很多时候，我们不能正确评价自己，更不愿接纳自己的不完美，阻碍了我们的发展和成长。
就像卓别林说的“很多时候用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧。”其实也是跳出局外，看到的是另一种可能，看到的更贴近真相。
事实上很多时候，却深陷局中不自知，不自拔，会陷入像心理学家称为“过度认同”的心理陷阱当中，不断为自己的行为和判断寻找支持的证据，不断加深片面认知的深度，所以，才会在一个问题当中越陷越深。其实，你只要学会后退一步，在远景当中，客观地观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。
接纳 接纳自己的随意 接纳对方的苛责 接纳自己的不懂 接纳对方的急躁 接纳自己的无知 接纳对方的愧疚 接纳自己的人...
接纳自己，接纳自己有那些需求。对自己完全的接纳。接纳自己让自己很感动。接纳就是允许，允许自己有需求，接纳自己有很多...
没有完美的人 请接纳自己 接纳自己的不完美， 接纳自己的小缺陷 接纳自己的现实 接纳自己的父母妻儿兄姐妹 接纳自己...
接纳不完美的自己，要学会接纳不同的自己。接纳勇敢的自己，接纳胆小怕事的自己，接纳脾气暴躁的自己，接纳温柔的自己。接...
接纳自己 接纳你自己，接纳别人，接纳一世界。 自有自己喜欢现在的自己，接纳自己的缺点和不足，才可能接纳他人，容忍他...
接纳自己，无论你是怎样的自己，你都是你的独特？ 接纳好的自己，接纳不好的自己；接纳散漫的你，接纳自律的你；接纳贫穷...
接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的负面情绪，接纳自己的牢骚、抱怨，接纳自己的懈怠…… 深呼一口气...
我觉得 ①完全接纳自己，比如接纳自己的出身，接纳自己的负面情绪，接纳自己内心偶尔的小阴暗，不去批评和攻击自己，接纳...
今天想写对自己的接纳。 说到接纳，反面就是不接纳。我对自己的不接纳太多，我不接纳自己胖，不接纳自己好吃、馋嘴，不接...
接纳自己和接纳世界是一回事。能够接纳自己，就能接纳世界。接纳世界的人必然接纳自己。相反，对抗世界其实是对抗自己。 ...
本文标题：接纳自己
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