爱本身是双面的，它的属性决定了它会同时带来幸福感和侵略感。
如果一味苛求爱的完美，反而会让我们感到痛苦，最终选择逃避。
所谓成熟，其实就是我们用包容消化了爱带来的不适，然后有节奏的回应以适合重量的爱。并在这个过程中，收获和制造幸福。
人的内心都是自我的，自我的程度决定了我们接受和付出爱的能力。自私的时候，我们一边享用它带来的益处，一边苛责怪罪他带来的不适和束缚。
能给我们带来困扰的爱，一般都来自于我们珍视的人。
有节制的输出爱，反映了我们爱一个人的深度。能主动吸收并过滤爱的内容，反映了我们爱的能力。
最自私的表现，就是我们主动接受了对方的爱却从不给予反馈。最虚伪的爱，就是我们压抑自己的内心需求用单方面付出去娇惯出一个自私的灵魂。
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