卢森堡博士说:
实际上,我们之所以生气,绝非因为他人的言行,是他人的行为刺激了我们的言行反应。
昨天大年初三又称赤狗日,与“赤口”同音,通常不会外出拜年,传说这天容易与人发生口角争执。虽然这种说法依据未知,不过与他人发生口角、生气的时候,往往并非因为别人的言行本身,而是自己的被别人言行刺激,戳中了自己内心脆弱、不认可的那点。
所以当被惹怒的时候,停下来思考一下,到底是内心的不认可的那一点被别人挖掘出来了?也会发现连自己都不知道一面。

卢森堡博士说:
实际上,我们之所以生气,绝非因为他人的言行,是他人的行为刺激了我们的言行反应。
昨天大年初三又称赤狗日,与“赤口”同音,通常不会外出拜年,传说这天容易与人发生口角争执。虽然这种说法依据未知,不过与他人发生口角、生气的时候,往往并非因为别人的言行本身,而是自己的被别人言行刺激,戳中了自己内心脆弱、不认可的那点。
所以当被惹怒的时候,停下来思考一下,到底是内心的不认可的那一点被别人挖掘出来了?也会发现连自己都不知道一面。
本文标题:NVC之Day35-关于生气
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