美文网首页
巧用心理学——学习笔记8

巧用心理学——学习笔记8

作者: 5c001e6d2fe2 | 来源:发表于2018-01-07 15:54 被阅读10次

有人把婚姻比做围城,也有人把婚姻比做家园。婚姻究竟是什么,如何才能更长久、更幸福,当然对于现在的我还有些远,但并不妨碍学习了解,这次学习的便是刘轩老师心理学课程的第八次课,有关婚姻。

这次课是包含以下四点内容

婚姻须知1:婚姻里的北极星

婚姻须知2:不能说的恐惧最可怕

婚姻须知3:转向对方的邀请

婚姻须知4:双人探戈,有进有退


因为有共同的梦想,所以当初会想要结婚。共同的梦想或说共同的目标,便是婚姻中的北极星。婚姻要幸福,仅有安全感是不够的,还要有方向感。


婚姻中的恐惧,可能是因双方的金钱观不同、安全感的强弱等产生,但有时候也只是因为恐惧本身而产生的。关于这一点,刘轩老师有提到:夫妻每隔一段时间,除了分享梦想之外,也应该聊聊你们担心的事、各自的恐惧。或许对方的恐惧你不以为然,那么,你正好可以帮助对方远离这个恐惧,切不可无视,也不要不在意。“不要批评,不要嘲讽”,这才是正确的态度。


像小孩子哭泣或宠物故意捣乱的行为其实都是为了引起你的注意。在婚姻中,其实也一样的。生活中的小抱怨这种,也是恋人想引起你的注意,这边是发出的邀请。这点很正常,因为想要对方注意自己是基本需求。这种情况下,首先需要做的,便是转向对方的邀请,做出你的回应。不要敷衍,不要无视。


关于第四点,课程中有引用《性格与社会心理学公报》中的一段话:伴侣的亲密指数高低不是相处越久就越高。而是看实际相处的情形,是否接近彼此理想中的亲密程度。也就是说,另一半给你的亲密空间,与你理想中、可接受的程度愈接近,你就会对两人的关系越满意。

而且,在婚姻中,不止是有正面互动,也经常会是有负面互动。那些幸福的婚姻,不是说只有正面互动,没有负面互动,而是有一个5:1的黄金比例。比例协调,婚姻才能有足够的爱的滋润来协助双方渡过人生的起伏。

相关文章

  • 巧用心理学——学习笔记8

    有人把婚姻比做围城,也有人把婚姻比做家园。婚姻究竟是什么,如何才能更长久、更幸福,当然对于现在的我还有些远,但并不...

  • 巧用心理学——学习笔记17

    我个人来说,确实不是很擅长跟人闲聊,跟陌生人初识聊天时更是如此。和人交流的这个课程也是被我放到了最后才看。 课程中...

  • 巧用心理学——学习笔记16

    人生有两种后悔,the regret of action也就是对于做了某件事的后悔以及the regret of ...

  • 巧用心理学——学习笔记18

    第二步是打好聊天的好地基,即和对方建立对话空间和感觉,营造更好的对话氛围。课程中提到了以下五点小技巧。 NO.1善...

  • 巧用心理学——学习笔记15

    本次课程是关于在失败中培养成长心态的。 首先是讲人有两种心态: 定型心态 fixed mindset -认为能力大...

  • 巧用心理学——学习笔记12

    本次课程是关于如何面对自己的负面情绪。按照文章结构总结如下: 负面情绪的概念和用处、害处。 三个段落:对抗负面情绪...

  • 巧用心理学——学习笔记14

    这次课是关于自我效能感的。自我效能感这个词,相信很多终身学习者都熟知的一个词。刘轩老师在课程中也是解释了自我效能感...

  • 巧用心理学——学习笔记13

    这次课程是讲述如何发现自己忽视的优点,也即是如何栽培自己的黄金种子课程中有提到的方法如下: 概念方面: 黄金种子是...

  • 巧用心理学——学习笔记2

    第二堂课是关于理解与改变拖延症。 拖延症是大部分人或多或少都会面对的问题,刘轩老师的课程中,也是讲述了拖延症的缘由...

  • 巧用心理学——学习笔记9

    这次是学习第九次课,依旧是有关婚姻。 婚姻须知6:刺猬需要温柔的开场婚姻须知7:婚姻是柔道,不是空手道婚姻须知8:...

网友评论

      本文标题:巧用心理学——学习笔记8

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vbzpnxtx.html