r1第七天-20171015

一、不去做是因为没想明白
今天逼着自己重新思考了雅思备考过程遇到的问题，并针对各个问题找到了解决方案。在这个过程中找到了自己一直不愿开始的根本原因：之前一直没有想明白！一直是抱着侥幸的心理，以为凭借自己的小聪明，掌握一些技巧就能轻松通过考试，却不曾想被雅思啪啪打脸。我的自信心已经降到谷底，就更不愿开始了。从自己的报名频率以及备考过程中的付出情况就能略窥一二一直以来的心态。

今天全面剖析了个人雅思备考的问题，应该是算想明白了吧。
想明白了还不去做那是对自己的极大不负责任。
下周就是执行力的精进了。

二、今日精进

62.5kg

从北马后修整了近一个月后，下午终于重拾跑鞋跑了13km，跑完一身汗，全身通透。
体重已经飙到67.5kg了，小肚子已经初具规模，再不减就真的无法见人了，不敢想象发胖的自己。从今天

雅思6炸

早晨时间交给听力，掌握王陆的雅思听力复习方法P68-80

GTDer

周末关闭朋友圈践行达成。不看朋友圈也没有什么损失嘛，坚持不看还挺有成就感的，因为要一直和之前的习惯做斗争，要克服那种不舒服的感觉。

三、今日反思

雅思6炸

考虑个人精力有限，不能一下子把时间安排的特别紧，什么备考方法都想着尝试。要知道欲速则不达，慢慢来。一个个加，每日精进。

62.5kg

今天跑步，右脚踝差点受伤了。幸好之前做了不少功课，知道怎么处理。及时停下来拉伸了，跑步时调整了姿势，最终完成了今天跑步目标。