r1第十天-20171018

一、影响力

持续输出价值所产生的影响力，在这个知识付费的时代，是有非常大的变现能力的。
其中三个关键词（持续、输出价值、影响力）的缺失，正是我还没有到p8的原因。

二、今日精进

雅思6炸

完成了c8t1s1点精训练。该方法的关键是那些没听出来和写错的单词等，这才是提高的关键。

625

早晨穿戴完毕，到楼下发现下雨了。转作室内锻炼。
拿出瑜伽垫，打开了之前购买的app，进行俯卧撑和仰卧起坐练习，接着9月份中断的记录重新开始了。
仰卧起坐做到30个就感觉肌肉没有力气了；俯卧撑练了3组就感觉很累，很困。，真是不能停。
今天仰卧起坐152个；俯卧撑100个，持续了40分钟才做完。
期间完成了早晨的共读计划。

读书笔记

《杀死一只知更鸟》
审判日
第十五部分
要谈论对方感兴趣的事，而不是你自己感兴趣的，这样才有礼貌。

泰特警官证词

第十六部分
“你得让我心服口服才行啊。”我记起了阿迪克斯的那句至理名言。

尤厄尔的证词。左撇子。

法庭审判
问审鲁滨逊，他道出了真相
并和马耶拉对峙

迪尔受不了吉尔默的问询方式，离开了法庭。
多尔夫斯·雷蒙特用可乐安慰他。

阿迪克斯在为鲁滨逊做最后申辩。

《the call of the wild》
边听边读完了
buck被带到了北部地区
目睹了curly被杀

三、今日反思

区块链专家

今天精力花在了服务化架构设计上了，白天大部分时间都是进行技术，基本完成了架构设计以及技术选型。还是挺有成就感的。
同时从公众号学习搜索引擎的流程和架构设计原理。@架构师之路
需要提高做事的效率，重视番茄钟。反思白天的时间安排，应该能匀出1小时学习时间的。

四、欠的债

1.晨跑装备清单
2.室内锻炼清单
3.区块链学习笔记
4.《从优秀到卓越》读书笔记
5.雅思备考方法总结
6.听力方法总结