今天早上做完脉轮呼吸 打坐10分钟,哇,好舒服,下午跟一个姐姐去参加一个读书聚会,那个地方真漂亮,
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以后每天养成读书的习惯,所有的不专注,背后都在逃避,都是不愿意面对自己真实的心!而逃避产生分裂,分裂消耗能量、没有能量无法生发、只有向外抓取。所以专注才能生发创造力和智慧.
今天早上做完脉轮呼吸 打坐10分钟,哇,好舒服,下午跟一个姐姐去参加一个读书聚会,那个地方真漂亮,
以后每天养成读书的习惯,所有的不专注,背后都在逃避,都是不愿意面对自己真实的心!而逃避产生分裂,分裂消耗能量、没有能量无法生发、只有向外抓取。所以专注才能生发创造力和智慧.
本文标题:每天养成阅读的习惯
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