大师游戏II 109～引发觉察

今天输大师游戏第109天星期六，今天是七夕，刚才做了一场教练练习，整个过程并未拿到合约，我的提问好像也并未引发觉察，回顾整个过程，我收获了三大礼物。

第一大礼物是客户教给我的，就是对待错误的态度，客户不但不再害怕错误，反而爱上的错误，因为错误才是学习和成长的关键啊，没有错误我们啥都学不到，就像今天的教练，没有犯错，我怎么可能收获三份大礼呢，哈哈哈。

第二大礼物是助教教给我的，助教问我：

你为什么不去感受和反馈客户的能量？

是啊，我明明感受到了客户的语言和能量的不一致，我为什么不反馈出来呢？我为什么视而不见呢？比如当客户说到欣赏别人时，声音特别小，好像心中还有一份委屈，我为什么不直接反馈呢？关注客户的情绪感受是引发觉察的重要通道之一啊，对对对，这是我接下来的发展方向！

第三大礼物是助教和客户一起教给我的，就是对待他人负面意见的态度，他人的负面意见会刺激到我们，让我们有不舒服不被理解的感觉，我们是直接表达自己的感受让他人也不舒服，还是为了他人的感受压制住自己的感受？如何做到让自己舒服又不伤害他人？这的确是每个人需要面对的课题和挑战啊，有时候我们太关心自己而伤害了别人，有时候我们太关心别人而伤害了自己。突然想到一句歌词：

爱你就等于爱自己！

对对对，活出这样的状态是我特别想要的哈哈。突然感觉跑题了，那引发觉察除了关注客户的情绪感受还有哪些快速通道呢？

1. 客户的情绪感受
2. 客户的隐喻
3. 客户的信念
4. 反馈当下
5. 空间和沉默

回顾今天这场教练，最好的引发觉察的快速通道就是客户的情绪感受，教练要在客户的情绪感受上用力。