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D075+1组阿佳+《活出生命的意义》读书笔记

D075+1组阿佳+《活出生命的意义》读书笔记

作者: 阿佳_Ajia | 来源:发表于2019-08-24 07:31 被阅读0次

    读《活出生命的意义》第一部分    在集中营的经历和意义疗法(P92—P117)。

    囚犯对集中营生活的精神反应可以被分为三个阶段:收容阶段,适应阶段,释放与解放阶段。

    第一阶段显露的症状是惊恐,某个囚徒往往不忍目睹别人被罚示众。

    第二阶段表现冷漠的阶段,这个囚徒的眼睛将不再躲避这一切。

    第三阶段解放后犯人的心理学,得到解放的犯人最初的感觉叫“人格解体”。一切都显得不真实、不可能,像在梦中一样,我们不能相信这是真的。

    一个人长期处于高度紧张的状态,一旦得到解放,反倒面临着某种危险,尤其是在巨大的心理压力突然消失的情况下。

    除了由于集中营生活的压力突然消失带来的道德出轨外,还有两大因素可能损害被解放囚犯的人格:回到原来正常生活后的心酸和理想情景的幻灭。

    从惊恐到冷漠,到解放后的不习惯,再到最后的重生。一个人的内心得多强大,才能挺过来。在看这本书的时候,我曾多次的想如果是我,我会怎样?能坚持到最后被解放的时候吗?

    我是没有信心的,虽然在生活中不属于玻璃心,但也没有到无坚不摧的程度。可是和他们相比,我所承受的这些真的太微不足道。

    我们期待生活给予什么并不重要,重要的是生活对我们有什么期待。我们不应该再问生活的意义是什么,而应该像那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。我们的回答不是说与想,而是采取正确的行动。生命的最终意味着承担与接受所有的挑战,完成自己应该完成的任务这一巨大责任。

    必须直面所有的苦难,不能软弱,眼泪是无用的,但也不必讳言流泪,因为眼泪见证了人们承受痛苦的巨大勇气。

    一旦他意识到自己是不可替代的,那他就会充分意识到自己的责任。认识到自己对所爱的人或者未竟的事业的责任,也就永远不会抛弃自己的生命。他知道自己存在是“为了什么”,也就知道“如何”继续活下去。

    要想恢复犯人的内在力量,必须首先让他看到未来的某个目标。尼采说过:“知道为什么而活的人,便能生存。”

    所以人生还是要有目标的,没有目标的人,每天都是浑浑噩噩的,像是一具行尸走肉,找不到快乐动力的源泉。

    有了目标,你的每天都是充实的,努力的去完成目标,完成后成就的喜悦感,激励自己不断的去做更多的事情。

    “那没能杀死我的,会让我更强壮。”——尼采

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