大暑

烈日骄阳，人间滚烫。夏天的最后一个节气登场了。

夏意最浓的时刻，就是要和夏天告别的开始。四季流转，生发，盛大，衰败，深藏是天地自然的规则，我们在规则中兜兜转转，借由节气的名头，叙述着自己的故事，抒发着自己的心情，记录着自己的人生。

赤日几时过，清风无处寻，这样上蒸下煮的大暑天，我经历很多次，写过很多次，简书上有据可查的就有四次。

2020年的大暑，我正陷于和高三儿子的争吵中，在楼下的小花园与远方的友长谈，得出结论：做一位积极进取、直面挫折，永远热爱生活的妈妈，你想让孩子怎样，你就要怎样。陪读不是监督，你要用自己的见识、能力、阅历给孩子积极的影响和支持。

现在回头看，自己当初那些想法太固执，根本不值得让孩子那样卷。

2021年的大暑，我正忧心冲冲于郑州的大雨，新闻里不断有各种险情出现，一个朋友因暑假家中孩子太小，拿着游泳圈从公司往家赶，在路人的帮助下，20分种的路，她走了4个小时，等晚上爬楼梯上楼后，她在家门前已经浑身颤抖，几乎站不住了，但为了孩子，一切冒险都值得。

还记得那年去山东，就餐时小姐姐听说是我们是河南人，马上关切地问要不要紧，被陌生人的温暖感动。

2022年的大暑，我在车管所门外的大路上等考试的儿子，陪伴我的是天上的白云，头顶的绿树，脚下的片片阴凉，远离喧嚣人群的平静与自由。草木感暑气而奋发，在自然天地中各争其时，汇集成田野里大片蓬勃的绿，我在这里等他考试，等他长大，愿意用一生的时间等。此时的心情，是最悠闲惬意的吧。

2023年的大暑，我在回忆儿时夏天的傍晚，当夕阳松开最后一个窗棂栅格，月亮就缓缓从山那边爬上来了，此时蛙鼓在晚风中变得不急不燥，蝉鸣在暮色中时大时小摇摆，屋檐下不知道谁挂的风铃轻轻摇晃，丝瓜与蜀葵在墙上抢着作画，风从河边走来带着浓浓的水气。

如今，我想不起来这样的情境了，也写不出来这样的句子，心有挂碍，就会失了自由的笔触和想象的奇妙。

这一年，先后经历了两位教练陪伴，试图理清我的困惑。

如果有一天很乱，我就会跟随进入纷乱的节奏，如果有一件事没做好，我会觉得我是差的，如果有一天很累，我会认为我经常很累。不知不觉中，把情绪与自我挂上了等号，我开始，处处挑剔自己了，并以为这样会更好。

好在有了专业的指导和同伴的互助，一遍一遍做安静练习，回到安心，觉知的状态，从无意识的自我认同中解脱出来。每一种情绪都是我们的客人，来便来，走便走，保持礼貌就好，哪怕是破坏性最大的客人，也是帮助我们进行打破重建的重要他人。

《心流》这本书的作者曾说过：散乱的心，是不幸福的，混乱会带来问题，精神能量秩序化，才会有良好的体验。也曾和教练讨论这个问题，如果总受干扰，不能集中在目标上，会很烦，需要让能量集中在一起，向着一个目标有秩序的流动。

比如在简书写上40-60分钟，是一种享受。虽然有时也会烦恼无事可写，但真的能用这段时间来滋养自己，以后，可能会换成别的目标，一定能够实现迁移。

活着不是为了躺平，也不是为了歇着，抱着手机什么也不干，这一点我已经充分验证过了。没错，要让能量充分流动释放出来。

大暑至，万物荣华。愿每个人在雨露阳光最盛的季节，努力生长，迎来枝繁叶茂，似锦花开。