Day28 今天没有运动，在屋子里狂喝水
12.24
外出
早 一碗汤药 一袋热牛奶 一个良品铺子的蒸蛋糕 几个草莓
中一碗胡辣汤 两片面包切片 一个生煎包
下午 几个小橘子
晚一碗汤药 一碗鱼丸粉丝 四个生煎包子皮（晚饭大概三点左右吃的）
运动 无
记 怀疑早上喝牛奶会促排便？待观察
鼻塞严重，嗓子不是特别舒服，喝点热汤通通气，全天一直在喝水～希望快点好，估计会水肿一些
Day28 今天没有运动，在屋子里狂喝水
12.24
外出
早 一碗汤药 一袋热牛奶 一个良品铺子的蒸蛋糕 几个草莓
中一碗胡辣汤 两片面包切片 一个生煎包
下午 几个小橘子
晚一碗汤药 一碗鱼丸粉丝 四个生煎包子皮（晚饭大概三点左右吃的）
运动 无
记 怀疑早上喝牛奶会促排便？待观察
鼻塞严重，嗓子不是特别舒服，喝点热汤通通气，全天一直在喝水～希望快点好，估计会水肿一些
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