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【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

作者: 白白白白白皙 | 来源:发表于2017-08-19 15:46 被阅读0次

        拖延症,听到头都会变大。

        你我都或多或少的被拖延症困扰着,拖延症,拖着拖着,就拖成了拖延癌。

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

        今天教你把“拖延癌”变成前进的小马达。

        就说心动不心动!

一、选择性拖延

        面对着一堆堆未完成的任务是不是心里着急却拖着不愿意行动,拖着拖着就不知道该从何下手了,是不是你?

        现在教你如何选择性拖延,迈出那最难的一步。

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

        首先设定一个决定延迟的标准。

        这个标准可以是重要程度,也可以是紧急程度,等等。

        有了标准后,就要将所有任务按标准排列,你就会发现你有这么多不得不抓紧去做的事了,还等什么,抓紧行动吧!

        选择性拖延可以帮你理清思路,让你看到什么是应该马上做,一刻也等不得的事。而那些还可以再等等的事,就让它们再稍等一下吧。

二、利用拖延“本能”

        别再吵着没人能救得了你的拖延癌。

        别再等着别人带你行动起来。

        别再等、靠、要。

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

        学会巧妙利用拖延“本能”,你也能成为行动达人。

        首先列一张清单,将最重要的、最不想做的事放在前面,后面则写上其他需要做的事。

        然后,心安理得地开始拖延,将最重要的、最不想做的事抛在脑后,去做其他毫无压力的事。

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

        利用拖延“本能”可以让你没有压力地行动起来,理所当然地拖延那些不想要去做的事,就可以一身轻松地去做其他事啦。

三、来份“欺骗餐

        那些最重要的事、最不想要去做的事,即使逃得了一时,也逃不了一世,早晚要做,那么,怎么能让我们轻松应对呢?

        来份“欺骗餐”吧!

【晨读感悟】教你把“拖延癌”变成前进小马达

        将这件事单独拿出来,放到纸上,写下做完它的所有好处,给自己正面的心理暗示,让自己觉得做了它原来有这么多好处。

        既减轻了心里压力又增加了行动力,何乐而不为呢。

        哈!是不是看到了“拖延癌”治愈的曙光。

        那么,行动起来吧!

        毕竟,不去做,然并卵。

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