中年人与身体健康

人到中年，无论是家庭还是事业都可以说是顶梁柱。尤其是对于家庭来说，中年的你上有老下有小，老人身体已经渐渐衰老，需要照顾；孩子正是成长时期，需要配合学校老师进行教育，并要提供适合孩子学习的良好条件和环境，还要拼车拼房……

所有这些，都需要已是中年的你承担，可谓压力不轻。这种压力既有身体上的，也有精神层面上的。所以，有个健康的身体才是最重要的，并且是一种责任。应该说，你的身体不仅仅是你自己的，而是家人的。你健康与否，直接会影响到家庭、老人和孩子的幸福。

在这个问题上，有很多的中年人为了家庭、为了让老人孩子生活的好些而不比别人差，不顾及自己的身体，超负荷工作透支健康，最后拼出了一身毛病，不但不能帮助家庭，反倒增加了生活负担，得不偿失。

所以说，中年人爱亲人、爱家庭，首先要爱惜自己的身体，身体健康才有能力和精力去赚钱养家，去赡养老人照顾孩子，家庭幸福才会长久。