在影视节目中，经常出现一些老戏骨，大家对他们很熟系，甚至不用经过大脑的思索就能直接叫出他们的名字（角色名），这是为什么呢？是因为他们长得好看么？
明显不是，有些演员长得很丑我们依然能记住。
是因为他们的演技太好，直接在观众的大脑皮层刻画下了角色影像，以至于一看到就能形成条件反射。
如果只用好这一个字来形容的话，对他们的付出是一种否定；因此，对他们夸奖常用一句话来表达：你看他演得多好，七情六欲都表现出来了。
人，之所以称为人而不是木头，是因为人具有七情六欲。
七情是人心理情绪的反应，最直接的外在表现就是喜、怒、哀、乐。
有点人容易大喜过望、有的人容易怒不可遏、有的人容易唉声叹气、有的人容易乐极生悲，所以常有人相劝要控制自己的情绪。
情绪是把双刃剑，把控得不好，不仅容易伤人更容易伤己。那如何才能正确的控制自己的情绪呢？
其实，我是个演员
独乐乐不如众乐乐，分享才是人生的真谛
我们经常在很多自媒体上看到谁又晒出了孩子的重点大学录取通知书，哪个又在国际大赛中得了金奖的证书。
其实，他们完全可以抱着这份喜悦一家人自己享受，不过拿出来的意义更加繁多。
不少的人会说这是一种炫耀，不错，这的确是一种炫耀，更多的却是一种认可。是对自己有子如此的炫耀，也是对孩子通过努力取得成绩地一种认可。可见有谁考试得了0分拿出来炫耀的。
快乐是一种可以积极地可传染的情绪。
当一个遇到坏事而心情低落的人，和一群谈笑风声的人在一起，受到多数人喜乐情绪的感染，他也会在不自觉中，淡化不良情绪，甚至有可能因为大家的开导，而放下心中的包袱，寻求更好的解决方式。
如果所有人都把自己的快乐分享出来，相信可以感受到喜乐这种情绪可以治愈大多数的不快乐。
其最直接的体现就是，你今天涨了工资，回到家和父母妻儿一起分享。
父母会觉得你通过自己的努力拿到了更多的薪水，这是对你能力的认可；
孩子会认为，父亲是自己的榜样，经过不懈努力自己也可以达到或者超过这种成就，当然他开心的另一个原因是可以有更多的零花钱；
妻子则会认为你的努力付出没有白费，不仅增加了家里的收入，还会让关系更和睦，前几天看上的化妆品可以下手了。
欢乐
愤怒需要的是渲泄而不是压抑
在职场，有的人受了委屈，心中非常的愤怒，却是不敢怒不敢言，还要装孙子一般压抑着；回家之后，没有找到正确的方法，不经意间会把这种情绪发泄到家人身人，引起家庭的不和谐。
心中压抑的情绪越多，越容易成为不定时的炸药桶，一点就爆，只要找到了正确的渲泄方式，再大的愤怒也可以完美解决。
公司里新来了一个刚毕业的小女生，标准的零零后。从正式上班开始，天天就在不停的画图、改图，甲方每天给她打电话不下20个。
有一次都快交图了，甲方爸爸又打翻重来。要是一些老员工早就怒骂起来了，当了好久的加班狗才整出来，都付之东流。可从她脸上却一点都看不出愤怒。
经过询问才得知她有一套自己发泄的方式。
她说，我们是服务行业，甲方爸爸让怎么改就怎么改，只要不违规，一切都行，别人又不是不给钱。
至于愤怒，当然怒啊，设计画图这么长时间，成果说改就改，怒又能解决什么问题。而且发愤对身体不好，这么年轻，气坏了多丑。
只要心里不舒服，就去健身馆把沙包当甲方，一顿胖揍，发泄出来就好了。
化悲愤为食量，长肥了不容易减；跑步伤膝盖，痛；大吼伤嗓子，唱歌不好听，被别人看见了，传出去不淑女，以后不好嫁；打沙包就不同了，可以发泄、锻炼，还可以防身；长得这么好看，惦记本小姐的可是很多哟。
好吧，发泄愤怒的方式很多，不过这真是个清奇的脑回路。
清奇的脑回路
不要让悲情转化为悲剧
网上一搜车主拳击之类的话题，会出现一大堆的贴子；说的全是两车主发生刮擦，下车之后怒骂对方，继而动手，最后车祸现场变成拳击赛场。
有理的一方，虽然对方会帮忙修车，却因为还手变成互殴，两人又都被治安拘留；如果打赢了，说不定还要赔钱，打输了，身体受伤。本来是赢场变成了输场，全是情绪没有控制好的结果。
这只是悲情，还有更为悲剧的。同样是两车主在车祸现场指责对方，发展成了互殴，结果一辆失控的大货车撞了过来，两名车主当场死亡。
如果他们控制好了各自的情绪，哪怕没有当场爆发，也就不会发生这样的悲剧，只能怪自己太鲁莽。
无独有偶，前段时间新闻上爆料了一起车祸，两位车主不仅发泄了自己的情绪，更是没人让悲剧发展往悲情的方向。
两车发生刮擦，车主都下车看了情况，知道双方相同责任，不过只要对方让自己一下就不会发生，但是谁都没让，心中憋了一口气。
都想要爆锤对方一回，于是，两车主约了一下，出出气。
两人来到拳馆，上擂台，一顿王八拳，呼呼嘿哈，打完各自修车各自回家。
人生在世，不论在职场还是在商场，都会经历很多坎坷、委屈，心中有说不出的愤怒和忧伤；一味的压抑或者默默承受，不仅会影响身体健康，还有可能伤害到他人。
控制情绪只是一时的办法，长久以往也会爆发。最好的处理方式还是用喜悦感染人、用渲泄或转化的方法，你能看到这个世界充满阳光。
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