一场迟到三年的约会/朱鹮

突然闲适起来，竟有一些无所适从。

在深山连续十多天的“寡淡”素餐，终于可以让这帮肉食动物得以暴露出“禽兽”的本质，一下课，就如箭在弦，果断各种约着去镇上甚至市区开荤。

而我许是一个人独处惯了，这种突然的释放，能从每天匆忙慌张的群居状态里出走，信步由缰地看看花、拍拍草、赏赏莲、撩撩云……与颓然而至的小姑娘天马行空的对话，与漠然固守的小动物束手束脚的私语。

甚是畅快。

001.骚动的念头

春节禅修班的时候，就骚动着想要记录这里给予的惊艳，但是以精力不足或灵感太紧等各种借口耽搁，最终发布了一篇内部分享文倒也深得人意。一晃大半年过去了，又是赤壁好风光，重逢师姐们，还说前阵子念叨着我叻，等着看我的文之类等等。如此含蓄内敛不爱表达都我很是羞涩，其实更是尴尬。

一天洗澡的时候偶然发现这里卫生间的棱角处都是用圆形的瓷砖所包裹。看过很多关于反映的各种细致入微，各种环保生态的记录和感悟。但未曾想到，尽如此这般的贴心。这一刻，我深深的印记在我的颅腔里，我想也许是时候留下点什么了，我可能需要用写作来安顿自己的波澜欢脱的情感。

002.纯情罗曼史

十多天的密集型理论加练习，一次次刷新了认知，每一位老师都有自己独特且深刻的瑜伽见解，红红老师大气格局温润有力的节奏，小米老师亲和睿智清亮有力的声音，代代老师丰盈博学婉约才情的赋能……我明白了最难的也是最简单的，根基是一切的基础，当一个体式能够舒适稳定保持的时候，瑜伽才刚刚开始，呼吸对身体的滋养和清理的效果才慢慢开始，而很多人却忽略掉了这一点，又着急忙慌的去挑战另一个体式了……心息合一，一切的念头都在呼吸中显现，而一切的转化也将从呼吸开始。

003.为什么迟到

三年前从党报记者转型人民教师。寒暑假当之无愧为排名第二的原因（首当其冲的原因当然是价值观驱动的情怀和使命感咯）恰逢我的超人妈妈因为病痛住院了，我去陪护，也是第一次有长大的感觉。通过观察“病友”，我更加坚定了系统学习瑜伽的决定，只是当时认知受限，找到一个当地据说挺有威望的瑜伽前辈追随学习，可是随着自我的精进，感觉这些不足以支撑成长需求，对瑜伽之旅稍有迷茫。

曾经大学时也得到瑜伽老师的推崇：“你条件挺好，潜能也不错，建议好好学一学”那时候我却是立志要做一名优秀的4A广告人呐，而且疲忙奔命考各种证，稍有空闲还想谈个恋爱什么的，虽断断续续的练习着，但是随着认知的深入，完美主义者总觉得自己有“浅尝辄止”的误区。去年之前，终于决定要重新开始瑜伽之路。可是因为错综复杂的原因总想到北京基地参与教培，而终再错过。

004.还好没放弃

借用周国平先生的话语模式，我的瑜伽心路有这么三种状态：一是一味习练体式之后，惶惶不安，茫无头绪之感；二是渐渐习惯于瑜伽，安下心来，建立起生活的条理，用读经诵典获得解放；三是瑜伽本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。

瑜伽的过程让我明白，人是为活着本身而活着，而不是为活着之外的事物所活着。在瑜伽里，会倒立不牛，会劈叉也不牛，瑜伽不是会劈叉，会倒立，会把脚放头上。瑜伽真正带给我们的是，前屈的谦卑、扭转的释怀、站式的力量、倒立的勇气、还有平衡的宁静，瑜伽是感恩，是放下，是包容，是宽恕，是沉浮当下，是接受，是全然的聆听……在瑜伽路上，不着急，慢慢来，有时候，慢就是快。

005.更美的相遇

在赤壁梵音静修中心，我再次明确感知到——“身体是灵魂的庙宇 。身体是果，而心是因。如果因走对了，果自然就处在正确的方向上。如果身体是健康的，心也会健康；如果心不健康了，身体就不能正常运转。当一个人容易烦躁或易怒时，他的神经会因此受到打扰，那么他的身体就会出现健康问题。”

所以瑜伽身体的习练是约束心的方法，而身心的双重纪律则帮助我们塑造人格。希望你我都能在持续精进中极致践行，遇见更好的自己，加持自我选择的能力。

O~~~m……Shanthi  Shanthi  Shanthi