“唉～我家孩子也总是晚睡，不到十一点都不睡。”
“对呀！我家的还经常是十一点多快十二点呢。”
……
今天早上，共读群里的书友们就孩子的睡眠时间这个话题掀起了一翻热烈讨论。
孩子晚睡，真的就是孩子的问题吗？
不知道朋友们有没思考过这个问题呢？
我家女儿三岁，每天都像上足劲的发条，不折腾到最后一刻，都不愿睡下。从小就是“充电五分钟，通话两小时”的作息习惯。
除了刚上托儿所的第一周，是晚上十点前可以睡觉，之前或之后的现在都是在晚上十一左右，甚至有时接近零点。
因为晚睡就意味着很难早起，被叫醒后就会有起床气，会哭闹折腾，各种不配合。紧接着，就容易引发不良情绪的爆发。这可真是个让人头痛的问题。
随着群里讨论越来越热，分享越来越多，我也找到了问题根源所在。
孩子晚睡，决不是孩子的问题，而是我自己造成的。
因为孩子要等我陪睡，而我总是有做不完的事情，一会收拾，一会洗刷，一会又是敷面膜之类的，总之就很多繁杂琐碎事。
虽然是让孩子先自己上床了，可以她一秒没等到我躺上床，就不愿意闭上眼睛，安心地睡着。
每晚就是这样一拖再拖，时间一点一滴地过去。等我忙完了事情，孩子也就晚睡了。
所以，我要先改变自己，调整好自己的作息时间，才能把孩子的睡眠时间调整过来。
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