昨日给自己定了很多小目标
想着一个个全部将它完成,但结果是,还差了那么一点点
有一些地方始终没有完成好
落地反思昨日哪些地方没有做好,归根到底原来是自己的注意力不够集中
想着把自己的课程听完,突然弹出了一句消息,便想着先回别人的消息吧,于是便回一句吧,可是一句过后下一句又来了。
于是,问题就来了,半小时甚至更长的时间没有了……
约定给自己放松一下,结果一局游戏没通关越想通关越想打,导致的结果是时间没了,原来的目标也没有完成
问题的本质是自己的注意力不够集中,无法完全将注意力放在自己当前的事情上
我们也会反思一个现象,比如你在外面,发现有那么一群人围在哪里看热闹
你心想:什么东西这么好看,我也过去瞧瞧
结果,你一瞧就是半小时甚至更长,你原来的计划也被打乱了
有人说人最大的财富是时间,回过头来看会发现其实是注意力
时间之所以会浪费,关键是在于自己对注意力的把控
注意力把控得好,不仅不会浪费时间,甚至还能提高时间利用效率,给你带来更多的时间
时间如何利用,这个就得看自己具体安排了
我是一个思维比较发散的人,喜欢这里一下,那里一下,如何更好地集中注意力一直是我比较想去了解的一个地方
自己之前就没少吃过注意力的苦,打个比方
在课堂上,你发誓上课不玩手机,要做个好学生
结果,即使你在听课,当你看到你身边的同学在玩时,你也会忍不住凑过去
结果带来的是,一堂课过去了,你学也没学到,玩也没有玩到
到头来,你还是和那些玩手机的学生站在了同一起跑线,这就很有意思
在这个过程中,不难发现,吃亏最大的是个人,这便是注意力的威力,利用原本的时间,即使你不听课,你完全可以去做更多其他有意义的事情
那么注意力来源于哪里?
我后面发现了,是兴趣
不管是课堂还是手机游戏,你无法把注意力完全放在上面的原因是你自己对2者的兴趣不够
如果一个人对自己所做的事情很感兴趣的话,我觉得他的注意力不会有什么分散的地方的
就我个人而言,当我在做一件自己很感兴趣的事情的时候,我的注意力会很集中,时间利用的效率也会达到最大化
所以,把握住自己的注意力,不要让注意力kill your time!
你最大的财富,是你的注意力
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