一、作息

昨晚Sleep:22:30(好累)

今早get up:8:00

二、昨日心情

1.平和

2.低落

三、习惯坚持

1、单词1关打卡及复习

2、百词斩阅读一篇

3、记账

四、小有成效

1、陪娃时间较多

2、悟：自律可以打败消极情绪

3、学着放松自己

4、给宝宝烤薯条

五、待改进

1、不拖延，立即行动

2、偶尔放松，不要把神经绷得太紧

六、每日感恩

1、国家太平

2、家人安康

3、婆婆辛苦帮忙带娃

4、宝贝健康懂事

5、老公分担家务

6、自己努力开心

7、亲朋好友关心

七、昨日已办

1、放假第一天，放松！

八、今日待办

1、习惯坚持(单词打卡、英语朗读、瑜伽、晨间日记、看书)

2、陪娃，烘焙

3、继续放松

九、本周待办

1、习惯坚持

2、陪娃，好好过年

大家好！我是冰清言心，我言我心。80后职场宝妈，想通过文字不断探寻自己，完善自己。很高兴遇见你，相遇是缘，祝愿遇见的朋友都能健康快乐～

【无戒90天写作训练营】

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