女性成长的3个阶段
第一阶段：迎接阴暗面：面对自己的阴暗面，当在关系里遇到了挫败，碰钉子了，要走的路，选择去面对，迎接的部分
第一阶段往往是隐藏压抑、愧疚感背后，往往违背真实本性情况下，做更多地别人期待的部分
男人：相反，过分彰显，无情、暴力、攻击；男人膨胀自己，全能自恋
女性有违背自己否定自己的呈现，否定自己是最大的卡点，很顺从、付出，容易遇到全能自恋的男人，跷跷板原理；没办法活出本真自己，讨好对方，双方关系在恶行循环里，跷跷板原理彷佛签了协议，彼此活得是隐形人格的阴暗面。
行动
第一步：允许所有的情绪和感受，真实地呈现，这才是真正地自爱。
需求和渴望摆上桌子，清清楚楚，一定要允许。
大部分女性代表里看到的是占有欲和控制欲，母亲们其实对男性不满，但藏着。
作为女人，内在世界有个深深的空洞，先天的物质体里，腹部就是空洞。外在表现就是控制，强势或者软操控。
第二步：尊重自己，找回作为女人的独特本质，因此同理母亲。看到作为女人的独特本质和天赋。所以尊重理解母亲，把力量回归自己。
第三步：进一步学会对自己诚实，负起100%的责任，愿意为自己的空虚和空洞负起责任。学会面对恐惧（不安全感）、孤独和无力感。
第四步：立刻止损，停止扮演受害者、牺牲者模式，每次当想试图呈现受害者，牺牲者模式一出现，就丢失了自己的剧本。一次次审视自己是多大程度用受害者模式来软操控伴侣？停止戏码，对方也停止。
要从自我否定转为爱自己，如果没有学会爱自己，就没办法成为爱的源泉。最终夫妻会成为伙伴关系，彼此欣赏，疗愈对方。
第二阶段：建立、启动男性力量：内在要启动一种基于心灵的某一个属于本我部分的男性力量
第三阶段:在已经获得男性力量的前提下，更大程度上发展你的女性能量
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