梅芳：十年

我出生于1979年，算是八零前吧，今年，我的生命长河刚好滑完第4个十年。

梅芳：十年

第1个十年，有记忆的日子，是快乐的，只记得和小伙伴们常在河边沙滩上追着疯耍。没记忆的日子，不是没有发生，它进入了我的潜意识。

梅芳：十年

第2个十年，家里做楼房时，恰遇洪水淹没稻田，和爸爸生了一场大病。就此捉襟见肘的家、日复一日吵架不停的爸妈、每天被无缘无故的迁怒指责、和日渐懂事的破碎自尊心，像瘟疫一样，腐蚀我稚嫩的青春期。

初中时的我在班级里，每天将自己“缩到”很小，我既不想做错事情被老师批评，也不想得到他人任何表扬。记得初一时，有次数学老师任我为数学课代表，我不喜欢因收发作业要去老师办公室，讨厌因收发作业要和同学打交道。所以我想跟老师去说不想做课代表，然而要鼓起拒绝的勇气，对我来说是万般的困难。

拒绝这次课代表之后，我既没有任何突出表现，也从来不犯错，没有任何老师去格外的注意我。我“成功”的让自己在班集体里，成为最平淡、平凡的、最容易被忽视的中间那拨群体。后来，只要有集体，哪怕一小拨群体，这个平凡的几乎要让人忘记的“中间”角色就会持续着…

无助、压抑、迷茫、不安、低到尘埃里的卑微，贯穿了我的初中生活，贯穿了我的青春期岁月。

那个年代，虽然不是太久远，农村里走出来的姑娘却没几个上大学，那样迷茫状态下的我也是。心思没有办法用在学习上，或者有想学好的心，却因缺乏帮助和引导显得很无力。16岁，和发小一起进入职中就学。18岁进入了当时看起来算是国营单位的单位。

在这个单位里，记得曾经写了一篇小文，被主管拿去发表在单位月报上。她让我就这篇小文代表部门参与单位演讲比赛。可是临上台之前，我紧张而抖动的腿，触碰到我坐的那张桌椅也跟着抖动，想控制都控制不住。上台后，我即便是手中拿着稿子，也是语不成句。那次演讲，在尴尬的磕磕绊绊朗读中结束。

在这个单位，度过了我一生里的最美年华，庸庸碌碌的，一挥霍就是7年。

梅芳：十年

第3个十年，童年缺少关爱的我，对恋爱投射了梦幻般的想象，老天为了旨意我，狠狠的打击了我的第一段情感。

这没完。

紧接着，与前任截然相反性格的老公，走进了我的生命。虽然我们走进了婚姻，老天仍然用各种挑战继续旨意我，需要继续修炼生命课题。

现在我明白，无论前任，还是老公，都不是基于纯粹的爱而相遇。

对于前任，单纯的小姑娘在找“爸爸”般的爱。只要对我好，我就认为是爱我，就是好人，无能力判断一个人的性情本质，无法判断什么才是否真的适合自己。

而对老公，是基于对母亲的“忠诚”，内在小孩和母亲一样认为，男人都需要被改造，所以我找了不那么强硬的老公，和母亲一样，有事没事找自己的伴侣“改（chao）造（jia）”。

这一切，意识层面的我并不知道。

好在，这十年里，老天赐予了我生命中最重要的人——我的女儿，拴拴。

她，是老天派来改变我下一个10年生命轨迹的智者。

梅芳：十年

第4个十年，为了方便照顾女儿配合女儿的作息时间，在一家幼儿园工作了两年，这期间，我自学了大专的学前教育专业。两年后，也是为了女儿，我辞职做全职母亲。

之后的三年，虽然我深深的爱孩子，却不知道到底如何爱才是对的爱。加上伴侣关系和父母亲当年一样的糟糕，为此，常常在女儿睡后的深夜，放肆痛哭。

在我的焦虑多的能拧出水时，我生命中新的大门打开了——我深度接触了美国的教育体系正面管教。对女儿的爱，开始从偏执走向正确。对亲密关系和我自己内在的探索，也开始了。正面管教，不但教会我爱孩子，也教会我认识自己，认识我的父母…

我奔波于各种一线城市，打鸡血似的的学习各种技能。学习，成了我这几年生活中重要的一部分。浸泡正面管教领域内的各个课程，浸泡能让“心”工作的工作坊，各种滋养，让我越来越不一样了…

这十年，我从当初唯唯诺诺不敢讲话的小姑娘，变成了一个勇敢的挑战者。我成为一个能站在容纳五百人的报告厅讲台上讲课的讲师。（这其中过程当然不是一蹴而就，滋味各种酸爽，以后有机会再记录）

这十年，通过死磕数月，考了耗时一年半才等到手的国家二级心理咨询师证，参加PD鼻祖简尼尔森和琳洛特的原汁原味课程，让自己更专业，并去成为鼓励咨询师，还有青春期家长讲师、儿童社会情感讲师。

我给家长讲课，给孩子讲课，做困惑迷茫满腹烦恼家长的倾听者…我用教授别人的方式成长了自己，同时也影响了宁国或宣城的很多家长或老师，越来越多的人或家庭经由我，或多或少地改变了对孩子的养育方法，离幸福更近…

这之间，我看到了自己的价值和社会归属感，我明白我要做什么是自己需要的，我知道自己从哪里来，将来又想去哪里。每一天活得越来越明白。

这十年，我喜欢上了慢跑，从跑的脚踝疼痛走不了几步，就气喘吁吁需要停下来休息，到“不用坚持”而是不跑就难受的状态。慢跑，改善了我的寒性体质。

这十年，我从以女儿为中心，到解放女儿的童年，到把焦点转向了自己的成长。

这十年即将过去时，上天派来了我生命里的第二个智者——我的儿子，小唤。

他让老公笑容增多，参与家庭事务更多，让我们有更多的共同话题，让女儿多了个亲人。儿子让我们的家更圆满，他将带着我滑进我生命长河里的第5个十年。

梅芳：十年

第5个十年，啊，这么快就到了！之前的任何十年，我从没有提前规划过。那这个十年如果提前设定好目标，会是怎样的呢？尽管我是一个计划感非常差的人，还是设定一下吧。

十年目标是：

1，年收入12万+，做一个真正独立的人，一个有情怀也有面包的，不依赖于老公收入也能发展教育小事业的人。每年有一笔能支持我梦想能走的更远的可观收入，这笔收入能保证我不断输入的学费。能保证购买让我增加效率的代步工具，也就是代替家庭用车的个人用车。能保证我的个人时光能量补给，也就是旅行花费。能保证孝敬双老。能保证小事业发展。

2，我能影响一双儿女能有独立的人格。

3，我能影响伴侣进入自我觉知的成长状态。

4，我能通过自助，影响自己内在更加和平。而自己的外在变得又忙又美。

梅芳：十年

十年目标，如何分解？

五年后：

第一个目标，有伙伴和我共同携手前进。

第二个目标，有限的时间高效的陪伴女儿，支持她考上她理想的大学。高质量的陪伴儿子幼儿阶段，进入他小学生涯。

第三个目标，每日对老公能不假思索、脱口而出的是肯定的话语。

第四个目标，对设定计划、分解目标游刃有余。能跑马拉松。接受并学习化妆。虽年过半百仍然是气质女人。

梅芳：十年

一年后：

第一个，工作环境固定。

第二个，助女儿度过关键初二，和她的深度链接次数至少每个月一次。无条件溺爱儿子，充分陪伴他生命中最重要的婴儿期。

第三个，老公这里，一年以后，能做到惯性的每天和他深度聊天至少五分钟。或者如果他说的负向话语，我可以做到不激烈回应。

第四个，正在修炼硬本领，提升了时间管理能力、学习效率手册。参与女性沙龙。

梅芳：十年

日计划：

第一个：每周记录一次PD践行。

第二个：每天写鼓励话语给女儿。坚持吸奶，固定儿子的母乳量，尤其挑战半夜起来。

第三个：每天给老公微信一句肯定话语。

第四个：正在做，每天认真笔记，链接生活做作业。修炼写作硬本领。

梅芳：十年

未来的我如这满天繁星的宇宙，充满无限可能！感恩遇见励志币精读群，让我今天开启了简书记录，让我写下如此多的文字来回顾过去，展望未来，再回到当下。

这趟时光列车坐的真是满腹澎湃，有记录就有发生。不但要多写，还要“敢”写，敢写心里最不堪的一面，敢将最脆弱的内心拿出来见见光，反而更强大，因为有种脆弱叫见光死，当我敢写的那一刻，内心的力量也就升华了。

相信未来的自己越来越好！