我们可以如何描述自己呢？

年末了，大家是不是都在回顾整理自己的2016，在计划2017呢~

顺便放一张自己整理出的部分心理相关书单——

我们可以如何描述自己呢？

前几天在读人格心理学，各种理论各种好啊！！！直接上教材先——

甩几点我的理解：

1.  首先，人格有很多种定义，对于非学术人士，我们这样理解就好——“人格是个体的心理行为模式”，包括我们的各种倾向总和、习惯系统、性格气质、认知风格......

具体来说，可以用来回答，

“我是一个怎样的人？”，“我具备那些优点特点？”，“这一类人格的人都有些什么喜好、表现、习惯？”，“这一类人适合从事什么、和谁相处？”。

2.  不同的人格理论诠释的点不同，划分的人格结构不同，观念也有差别，我理解的是——不同人格都具有人类本性的相似性、只是在不同特质的程度不一，形成每个人唯一独特的人格体系。

我们把平时的生活描述作为研究对象，也探究行为的心理动力；划分人格类型，帮助我们认识自己和他人，理解人格的心理模式；也制定人格测量的可靠方法，也分析人格发展不全、失衡或障碍的，寻求应对解决的方法。

3.  自我是人格的核心。自我发展得好，人格才能稳定、统一、健康；自我调控力高，人格才能持续发展，达到均衡协调、接纳完善等。

不同的人格类型没有好坏之分，只是对于个体而言，要注意人格“健康”哦~

我们可以如何描述自己呢？

下面我说一点简单、有用的理论概念。

希望帮助我们更好的认识自己、认识人类，甚至发展的更好啊，或者就是看看有那些词、有那些类型可以描述自己。

自我介绍的时候不要再词穷啦！

下图，选取的是卡特尔16PF人格因素量表——

我们可以如何描述自己呢？

网上有许多16人格描述，但我觉得这个最细致好理解，而且可以联系生活思考，所以坚持用手机拍一张放，相信你可以看清的。

不是我说，看到这一页的第一眼，我就来回读了三遍！

朋友们有空可以直接百度一套测试卷去做，一百多道题目，很良心的。

不要怕麻烦，毕竟自己活了那么多年，花相对而言那么短的一点时间，了解了解自己，很有必要啊！

你也可以细细品味那一页书，看哪些描述是符合你的，是你表现突出的，或者符合身边朋友的。

我们可以如何描述自己呢？

前两周我也有感悟，对于遇到的大部分人，我好像是可以，用和自己的相似度、或者相反性，来对照认识理解对方。

后来忘了在哪本书里看到，我们是用自己的认知图式去认识这个世界......

其他多了去的人格类型我就不各个介绍了。

期待我们在充分认识自己后，建立自己的人格体系，明确自己是怎样的，适合什么。

我们可以如何描述自己呢？

如果说人格要怎样发展的更好，我觉得是倾向于均衡发展，比如，男性特质和女性特质都有，动静皆宜，老人、成熟大人和小孩都在心里......

而其中我们占比多的突出特质，可以应用在我们的工作特长中。

马斯洛认为的自我实现者的人格特征是这样的——

我们可以如何描述自己呢？

The end，

你要如何描述自己呢？

你明确自己的人格体系了吗？

人生很丰富，边走边看吧~

❤