我们知道的事情比我们认为的要多。有时候我们认为我们不知道某件事，但是我们又承认有时我们会有直觉，会有灵感，会说“这个场景我似乎经历过”，“我预感到会发生什么事”。你有过吗？
这是我们可能知道甚至拥有反脆弱性，但在思想上却选择无视反脆弱性的存在是一样的道理。
反脆弱性的两种初级概念: 米特拉达梯式解毒法和毒物兴奋效应。
米特拉达梯式解毒法来自于一个传说。传说小亚细亚本都国王米特拉达梯四世在他的父亲被暗杀后被迫东躲西藏，期间由于持续用药而摄入了一种不致命的有毒物质，随着剂量逐渐加大，竟练成了百毒不侵之身。
但这种对毒性的免疫力后来也给他带来了麻烦，由于“抗毒能力增强”，他曾试图服毒自杀却难以做到，后来只得要求一位盟军的军事指挥官杀死他。
这种对毒药免疫的方法被称为米特拉达梯式解毒法。
也就是说：当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力的结果。这是在疫苗接种和药物过敏测试中使用的方法。也就是说我们从小就接种这样那样的疫苗，就是在培养我们的反脆弱性了，好神奇的结论。
毒物兴奋效应才是常态，缺乏毒物兴奋效应则对我们有害。毒物兴奋效应说的就是小剂量的有害物质实际上会有利于机体健康，起到药物的治疗作用。
就像我们的孩子小时候，有的父母不想让孩子接触一点点脏的东西，特别讲究卫生，孩子每天都干干净净的，家里的一切甚至都用酒精消毒过，但这样的孩子却免疫力极低，动不动就感冒，而且特别容易过敏。而那些不是太讲究的，但并不是说不卫生的家庭的孩子的体质大多数没有那么差。
身体如此，精神也是如此。剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。也就是说一个孩子如果被父母保护过度，那他就容易是脆弱的。
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