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焦虑无用行动有效

焦虑无用行动有效

作者: 俊秀涛声 | 来源:发表于2024-02-25 08:18 被阅读0次

焦虑有什么用呢?对于过往的无法改变!对于未来的无法预测!我们能做的是什么呢?只有当下具体的行动,不是无头苍蝇的行动,而是一种隐忍,一种厚积薄发!想一想,深刻的想一想,你一辈子真正应该做的事情是什么,找到它!完成它!行动!加油!

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