补短板

作者: 醉眠芳草间 | 来源:发表于2022-06-18 04:34 被阅读0次

初中毕业,儿子参加中考,那时开始重视学生体能,体育加试有20分。对于一心想要考取辽宁省实验中学的儿子,如何不丢这20分,对他来说是极限挑战。

体育加试的项目有计时的25乘8往返跑,仰卧起坐,还有跳绳,一分钟要跳出168个。

要过关,没有别的招数,只有实打实地练。儿子每天天一亮就拿着计数的跳绳自己下楼,因为动作协调能力差,常常自己把自己绊摔,膝盖上常有青紫的磕碰伤。

25乘8往返跑,儿子和几个同学相约,由他们陪练,课后时间在学校里进行。

仰卧起坐练习必须在家里。开始练时儿子躺在地毯上,需要有人给压着双脚,他才能双手抱头躺下起来。这个活我责无旁贷。

给儿子压脚我不怕,可是他的脚臭,直熏得我脑袋疼。他如果脱了鞋,穿着袜子在地毯上走一圈,人再穿上鞋出去,地毯上还能闻到臭味。

每天洗完脚仰卧起坐,这个臭味还是挥之不去。儿子让我喷上花露水再给他压,但试过了,变异出的味还不如直接的脚臭,怪怪的,更难闻。

捏着鼻子忍了几天,儿子腹肌的力量可能增强了,连续做的个数在逐渐增加。这时我忽然想起,干嘛非要我给他压着?床架子下有个空,弄个小垫子塞进去,让儿子把脚搁在那下面,他随时随地都可以练,不必等我。

中考前的一段突击,儿子感到有了底气,说这20分一定拿下,丢一分,就要被多少人超越,如果因此与心仪的高中擦肩而过,会抱憾一辈子。

有这样的心劲,儿子根本不用督促,争分夺秒进行锻炼。平常跳绳中间有时会坏掉两次,中考体育加试那天,儿子居然一次没坏,顺利达标;仰卧起坐也是轻松完成。最担心的25乘8往返跑,8个人一组同时进行,给儿子这组监考的是个中年女老师。儿子考前主动和那个女老师说,我跑得不快,有时跑不过女同学。那个老师就对他说,你跟上第七名,别落太远就行。

体育加试完出了考场,看着儿子眉飞色舞的表情,就知没有丢分。他和我说,跑步监考那个女老师像我姥姥似的,很慈祥,我拼命地跑,她看到我的努力了。

高中入学后,还有体能测试,项目是单杠引体向上,要坚持30秒才算及格。对于大多数同学,这是小菜一碟,可对于儿子,还是有些打憷。分组测试,一个同学操作,另有同学在旁边数数。儿子没有别的办法,只能对数数的同学说,要让我过关,你们的嘴皮子就要溜一点,快点数。等同学以最快的速度数到30时,儿子已经没了力气,从单杠上啪地掉了下来。

中考时体检,15岁的儿子身高179公分,入高中后,打蓝球同学们就喊他参加。结果上场后,跑不快,也抢不到蓝板,同学们对他颇有微词,说他这个大个子白长了。可是时间长了儿子发现,打蓝球,自己也是有绝招的,站在三分线上向篮筐里投球,与其他同学相比,他的命中率最高,同学们看到儿子扎王八厉害,再打篮球,时不时也让他上场。

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